A hajhullás olyan probléma, amely gyorsabban megoldható, mint gondolná. Itt vannak a leggyakoribb okok! Maryia Plashchynskaya/Unsplash
Egészség
Haj
Bármennyire is hihetetlen (és szörnyű), a hajhullás normálisabb, mint gondolnád. Becslések szerint naponta átlagosan 100-150 hajszálat veszítünk, szinte észrevehetetlenül, a haj természetes növekedési ciklusa miatt. Ha azonban súlyos hajhullást szenved, az határozottan észrevehetővé válik egy probléma, amelyet haladéktalanul követni kell, hogy hatékonyan felszámolható legyen.
De egy konkrét okon túl számos tényező okozhatja a szokásosnál sokkal több haj elvesztését. természetesen, Annak meghatározása, hogy pontosan melyik okozza a problémát, segít megtalálni az Ön számára ideális megoldást. Tehát vegye tudomásul!
Hajápolási rutinja és étrendje döntő tényező a hajhullás megelőzésében és enyhítésében. Péntek Stúdió/Pexels
Nem megfelelő étrendet eszel
Az étrend óriási tényező a hajad egészségének és szépségének megőrzésében. Hidd el, hogy anyáink és nagymamáink nem tévedtek, amikor azt mondták nekünk, hogy a kiegyensúlyozott étkezés segíthet abban, hogy ezt elérd.
A B, D, E komplex vitaminjai és a biotin, a fehérje, a vas és a cink nemcsak erősítik a szőrtüszőt, így kevésbé hajlamosak a leválásra vagy törésre, hanem a növekedést és a ragyogást is elősegítik.
Ez a genetikádban van
Néha a legegyszerűbb válasz a legjobb. És hogy a hajhullás néha olyan tényező lehet, amely egyszerűen megtalálható a genetikájában. Ha ez az Ön esete, a legjobb, ha szakemberhez fordul, aki javaslatot tehet egy sor olyan kezelésre, amelyek megakadályozzák a hajhullást vagy helyreállítják a hajat.
Ha felfedezi, mi okozza a hajhullás problémáit, akkor sokkal hosszabb, szép és egészségesebb hajat érhet el. Liubov Ilchuk/Unsplash
Hormonális változásokon megy keresztül
Különösen olyan nagy változások lehetnek, mint a terhesség vagy a menopauza hajlamossá teszi a hajhullásra. A kiegyensúlyozott étrend, a megfelelő termékek alkalmazása és a békés életmód fenntartása azonban segíthet annak enyhítésében.
Visszaélsz a feszes frizurával
Ártalmatlannak tűnnek, de a túl feszes frizurák húzóeséshez vezethetnek. Ennek oka a hajhagymára gyakorolt nyomás, amely meggyengíti azt, és a szálak könnyen leválnak.
Néha a hajhullás megelőzésének kulcsa olyan apró cselekedetekben rejlik, mint például a hajmosás, a diéta vagy akár a hangulat. Cottonbro/Pexels
Több színhez folyamodik
A fehérítés és a színezés egyaránt gyengítheti a hajat, és kieshet.. Bár a legtöbb festéket úgy tervezték, hogy a lehető legnagyobb mértékben ne bánjon a hajjal, mégis erős vegyi anyagok, amelyek rendszeres alkalmazásakor általában olyan következményekkel járnak, amelyek túlmutatnak a töredezett hajon.
Sörényed törékeny lett
A bontás esik Megkülönböztethető azzal, hogy kifejezett szerkezeti károsodás, amelyet általában töredezett haj, porozitás, ragyogás és rendkívüli szárazság kísér..
Annak megkülönböztetéséhez, hogy ez-e ez a probléma, csak alaposan nézze meg a hajszálat. Ha az egyik végén kis fehér pontot észlel, az valószínűleg levált a gyökérről. Ha éppen ellenkezőleg, sokkal rövidebb zárak, több fehér foltos és pelyhes textúrájú, akkor biztosan rideg sörény borítékai vannak.
Túl sokat stresszel
Igen, a stressz hatással lehet a hajára is, ami hajhullást okozhat. Ennek oka az a tény, hogy általában bizonyos egyensúlyhiányt okoz a testben, ami a hajhagymákat telogén fázisba vezeti, ami a haj gyökerénél legyengül és kihull.
A nyugodtság megőrzése nemcsak abban állhat, hogy megállítson, hanem sokkal súlyosabb problémákat is elkerülhet, mint például az alopecia areata vagy a trichotillomania kialakulása (kontrollálhatatlan késztetés annak elindítására).