Az egyik fő funkciója a széklet eltávolítása, de a vastagbél is közvetlenül kapcsolódik az immunrendszerhez. A rendellenességek sokfélesége befolyásolhatja ennek a szervnek a megfelelő működését, többek között:

tisztításának

● Vastagbélpolipok: A vastagbélszövet növekedése, amely rákkeltő lehet.

● fekélyes vastagbélgyulladás: fekélyek a végbélben és a vastagbélben.

● Irritált bél szindróma: Nagyon zavaró állapot, amely hasi görcsöket és egyéb tüneteket okoz (változhat).

● Diverticulumitis: fertőzés vagy gyulladás kis divertikulákban vagy vastagbél tasakokban.

Miért olyan fontos a vastagbél tisztítása?

A test emésztőrendszerének részeként a vastagbél felelős a méreganyagok és hulladékok eltávolításáért, de a víz és a nátrium felszívódását is szolgálja, ami elengedhetetlen az elektrolitok egyensúlyának fenntartásához a testben.

Annak ellenére, hogy a bélmozgás felelős a szervezetünk hulladékának szabályozásáért, a vastagbél nagyon fontos szerepet játszik a hulladék eltávolításában.

De néha a vastagbél nem úgy működik, ahogy kellene, emiatt a méreganyagok és hulladékok a vastagbél falaihoz tapadni kezdenek, és elraktározódnak. Ez különféle egészségügyi problémákhoz vezet, nátha, székrekedés, fáradtság, hasmenés, allergia, fejfájás, látási problémák, ízületi fájdalom, stressz és memóriavesztés.

Bár sokan nem tudják, a sokféle egészségügyi és túlsúlyos probléma közvetlenül kapcsolódik a vastagbél állapotához, mivel a betegségek körülbelül 90% -a a vastagbél rossz állapotához és működéséhez kapcsolódik.

Ha nem táplálkozik egészséges módon és nem gyakorol rendszeresen, az emésztőrendszernek problémái vannak az élelmiszer megfelelő emésztésével, ami hulladékot eredményez.

A vastagbél meghibásodása miatt a méreganyagok és baktériumok felszívódnak a testünkben a bél falain belül lévő vérkapillárisokon keresztül, eljutva a test véráramába, és szennyezik az egész testünket. Ezt a problémát vagy jelenséget auto-intoxikációnak nevezik, ami azt jelenti, hogy a test csak a székletanyag felhalmozódásának köszönhető, amely nem szüntethető meg.

Nagyon fontos az emésztőrendszerünk tisztán tartása, hogy egészségesebb életet élhessünk. Amikor a vastagbél tiszta és megfelelően működik, a szervezet jobban felszívja a tápanyagokat az összes elfogyasztott ételből (és kiegészítésből).

Ha úgy gondolja, hogy a vastagbél állapota nem optimális, és befolyásolja az életminőségét, az alábbiakban néhány tippet találhat a vastagbél tisztításához és néhány olyan ételhez, amelyek segítenek a folyamatban.

Vastagbél tisztító ételek

A helyes étrend (a legtöbb esetben) elegendő a vastagbél tisztításához:

Magas rosttartalmú ételek
● Zöldségek: Articsóka, tök, brokkoli, saláta, mángold, spenót, nyers sárgarépa, burgonya, gomba, fehérrépa ...

● Gyümölcsök: Banán, alma, körte, mandarin, őszibarack, szilva és szárított gyümölcs.

● Szemek: Zab, barna rizs, teljes kiőrlésű kenyér, teljes kiőrlésű tészta és búzakorpa.

Víz
A víz nagyban hozzájárul a bél és az egész test egészségének javításához.

Vitaminok és ásványi anyagok
● D-vitamin

Az az igazság, hogy a test méregtelenítése nagyon egyszerű, és nem igényel semmilyen "ritka" vagy egzotikus ételt, csak óvatosan kell eljárnia azzal, amit eszel, és félretenni a gyorsételeket, legalább néhány hétig. Így el fogja érni, hogy a vastagbél könnyebben eltávolítsa a méreganyagokat és a hulladékot, javítva ezzel egész testünk egészségét és életminőségünket.

Javasoljuk továbbá, hogy ha bármilyen kérdése vagy aggálya lenne, forduljon orvoshoz.