Hány étrendet hajtott végre már az életében?
A SÚLY VAGY A TÉRFOGÁS NEM Vékonyodik
Fontos az is, hogy kezdettől fogva megértsétek, hogy a fogyás nem csak a súlyt vagy a térfogatot, hanem a zsír fogyását is jelenti. Számos olyan étrend létezik, amelyet olyan szuggesztív reklámokkal hirdetnek, mint például "öt nap alatt három kilogrammot fogyni" vagy "gyorsan csökkenteni a has és a derék térfogatát", de az az igazság, hogy az ember fogyhat és fogyhat egy olyan étrend betartásával, amely segít ürítse le és távolítsa el a folyadékot ... egy gramm zsír elvesztése nélkül. Valójában, amint az ember visszatér a normális étkezéshez, ez a súly és puffadás visszanyeri. Ezért értse meg világosan: ha betartja a súly és a térfogat fogyására tervezett rendszert, akkor nem fog fogyni: paradox módon, ha a zsírvesztés rendjét követi, akkor egyszerre fog fogyni és mennyiséget.