A terhesség alatt és a szülés után sok nő attól tart, hogy minél hamarabb elveszíti a kilenc hónap alatt megszerzett súlyát. A legkönnyebb a kétségbeesésbe ugrani, és szigorú étrendet követni, amely nem kedvez nekünk vagy különösen a babánknak. A legújabb kutatások kimutatták, hogy az akupunktúra hat hónap alatt 8-10% között csökkenti a testtömeget, emellett javítja egészségünket anyává válás után.

postolásának

Mai vendégbejegyzésünk Joaquín Mendozától, az APTN_COFENAT okleveles auriculoterapeutától és Pamela Escalonától, táplálkozási tanácsadótól származik, akik elmondják nekünk ennek a keleti technikának az előnyeit mind a fogyás, mind pedig számos egészségügyi problémánk megoldása érdekében.

Amikor meg akarunk szabadulni ezektől a plusz kilóktól, az egészséges táplálkozás és a rendszeres és elegendő fizikai aktivitás a leggyakoribb ajánlás. De ezen alapvető követelmények mellett számtalan technika és kezelés létezik, amelyek elősegítik a diéta hatásainak fokozását, sőt a testsúlyunk sokkal stabilabb és hatékonyabb szabályozását is.

Az egyik az aurikuloterápia (aurikuláris akupunktúra), a fül bizonyos pontjainak stimulálásán alapuló technika a testünk különböző területeinek kiegyensúlyozása érdekében.

És ez az, hogy ez a technika két elképzelésen alapszik, amelyek a bolygó nagyon különböző pontjairól születtek. A TCM (hagyományos kínai orvoslás) és Paul Nogier francia orvos elméleteket dolgozott ki megfigyelésen és a betegekkel végzett későbbi kísérleteken alapulva. És bár a fogalmi genezis mindkét esetben eltér, mivel az első az energiameridiánok elméleti elvein, a Yin-Yang kapcsolaton és az 5 elem elméletén alapul (a TCM megértésének és tanulmányozásának alapja), valamint a fogalmak második része sokkal fiziológiásabb és a nyugati kultúrához közelebb álló eset, mint mondtuk, mindkét elmélet ugyanazon célra konvergál: a test minden részének fülében meglévő reprezentáció és ezért lehetőség arra, hogy onnan cselekedjünk rajtuk.

A fül rajza egy megfordított magzat alakját ábrázolja, ahol a fej az átrium alsó részén, a lebeny területén helyezkedne el, a lábak pedig a felső részen, a csont felső részének közelében. fül.

Hogyan segít ez a technika a fogyás folyamatában?

A fogyás auriculoterápiájának célja az ételekkel kapcsolatos szorongás csökkentése és az emberek egészséges táplálkozásának fenntartása.

A beteget nyugodtan és jó hajlandóságban tartja etetési útmutatójának végrehajtásához.

A fülön alkalmazott pontok önmagukban nem fogynak, csak etetési segédletekkel kombinálva érhetők el, mivel a pontok a szerves folyamatok harmonizálóiként működnek.

Amit az auriculoterápia nyújt, az az a fizikai és pszichológiai segítség, amely lehetővé teszi számunkra, hogy lépést tartsunk azzal a nehéz feladattal, amellyel szembe kell néznünk, amikor úgy döntünk, hogy megváltoztatjuk a szokásainkat, amelynek eredménye pedig egyéb előnyök mellett látható és egészséges fogyást kínál számunkra.

A fogyás mellett az aurikuloterápia ideális a folyadékretenció enyhítésére és a test serkentésére a zsírok és méreganyagok eltávolítására.

Az Auriculoterápia egyéb alkalmazásai:

Ennek a technikának sokféle változata van. A fájdalom visszaszorításától a rossz szokásunk elvesztéséig. Közülük a legismertebb és leggyakrabban használt alkalmazások a következők:
• Harcolj az isiász fájdalom ellen.
• Leszokni a dohányzásról: Mint a fogyás esetén, ez is segít a szorongás leküzdésében, ami gyakran az oka annak, hogy nem hagyhatunk fel egy rossz szokással, ennek a célnak az alkalmazása többször is igényelhet, azonban hasznos alternatíva.
• Az általános fájdalom elleni küzdelem: Ez az alternatíva hasznos lehet a minket sújtó különféle fájdalmak leküzdésére.
• Dysmenorrhoea: Ezt a technikát sikeresen alkalmazták fájdalmas periódusok kezelésére a vérkeringés és az áramlás javításával. Használható a menstruáció serkentésére is.
• A sterilitás kezelésére: Az auriculoterápia olyan alternatíva, amely javíthatja a női sterilitást a méh vagy az anyaméh stimulálásával, valamint a stresszt korlátozó pontokkal.
• stb.

Röviden, ha segítséget keres az egészségének helyreállításához szükséges határozott szándék támogatásához, talán ez a technika az a támogatás, amelyről nem kell lemondania a kísérlet során.

Joaquin Mendoza Pamela Escalona
Táplálkozási tanácsadó Auriculoterapeuta
Az APTN_COFENAT személyre szabott étrendje tanúsítja