Az egyik a legtöbb fogyasztott infúziót jelenleg a Zöld tea, mivel ez egy egészséges ital, és ez rengeteg előnnyel járhat számunkra. Ez Kína infúziója, amely mára nyugaton népszerűvé vált. Noha érdekes előnyei vannak, ez is egy ital, amely fontos ellenjavallatokat jelenthet számunkra, amelyeket figyelembe kell vennünk.
Ebben a cikkben fogunk tárgyalni zöld tea ellenjavallatok Így tudhatja azokat a káros hatásokat, amelyeket az ilyen típusú infúzió túlzott fogyasztása okozhat Önnek. Ezen túlmenően vannak olyan emberek, akiknek egészségi állapota különleges, és kerülniük kell ennek az italnak az ivását, mivel ez kontraproduktív lehet a közérzetük szempontjából. Itt fedezzük fel!
Melyek a zöld tea ellenjavallatai?
Fontos, hogy tudd, hogy a zöld tea általában a egészséges ital jót tesz a testünknek. Vannak azonban olyan egészségi állapotok, amelyek ellenjavalltak ennek a természetes italnak bármely tulajdonságával. Itt jelezzük a zöld tea ellenjavallatok legfontosabb tudnivalók:
-Vérszegénységben szenvedők. Ha hajlamos vérszegénységre vagy ilyen táplálékhiányban szenved, kerülje a zöld teát, mivel ez befolyásolhatja a vas felszívódását a szervezetben.
-Álmatlanság. Azok az emberek, akik álmatlanságban vagy alvásproblémákban szenvednek, ne igyanak zöld teát, mert teinben gazdag ital, stimuláló és energikus koffein.
-Terhes vagy szoptató nők. A zöld tea másik ellenjavallata terhes vagy szoptató nőkre vonatkozik. Valójában minden koffeintartalmú ital ilyenkor nem kedvelt.
-A koffein iránti érzékenységű betegek. Ha érzékeny a koffein tartalmú italokra, kerülje a zöld tea fogyasztását, mivel a tein egyfajta koffein.
-Magas vérnyomás. Ne fogyasszon zöld teát, ha hipertóniás beteg, mivel ez növeli a vérnyomást.
Ezek a mellékhatások összefüggenek a koffein bevitel zöld teát tartalmaz (12 mg/100 gramm), ezért, ha nincs intoleranciája a koffein iránt, aligha fogja tapasztalni ezeket a hatásokat, amelyeket az imént jeleztünk.
Mikor ne igyam zöld teát?
A zöld tea magas koffeintartalma miatt néhány embernek kerülnie kell a használatát, a fent említett eseteken kívül.
Nem fogyasztásra ajánlott csoport:
-12 éves kor alatt
-Terhes vagy szoptató
-Hiperaktivitású emberek
-Stressz vagy szorongás idõpontjai
Ajánlott adag zöld tea
Most, hogy ismeri a zöld tea ellenjavallatait, biztosan felmerül egy kérdés: mi az ajánlott adag zöld tea? A Zuo Feng Zhang orvos, onkológiai szakkutató, az ajánlott dózis igyon naponta 2 csésze zöld teát.
Vannak emberek, akik akár 5 csészét isznak naponta, azonban magas koffeintartalma stresszt okozhat a szervezetben és problémákat okozhat az elalvás során. Az ajánlott napi 1-2 csésze és soha ne haladja meg a napi 5-öt.
még szintén kedvelheted
KAPCSOLÓDÓ TÉMÁK
- Kapcsolatba lépni
- Segítség
- Jogi figyelmeztetés
- A sütikre vonatkozó irányelvek
- Adatvédelmi irányelvek
- Frissítse a beleegyezést
Amikor megismeri híreinket, kezeljük böngészési adatait. Ha elfogadja, mi és más kiválasztott vállalatok telepíthetünk cookie-kat vagy hozzáférhetünk nem érzékeny információkhoz az eszközön profilok létrehozása céljából, amelyeket meg lehet osztani harmadik felekkel, személyre szabhatjuk a tartalmat, az Ön preferenciáihoz szabott hirdetéseket jeleníthetünk meg és statisztikákat készíthetünk. Megoszthatjuk böngészési adatait hirdetőinkkel és hirdetési közvetítőinkkel is.
Adatvédelmi beállításait beállíthatja most vagy bármikor. Több információ
A MUNDO DEPORTIVO tájékoztatja Önt, hogy böngészési adatait, beleértve a személyes adatokat, például sütiket vagy reklámazonosítókat, mi és más kiválasztott vállalatok felhasználjuk a következő célokra: profilok létrehozása személyre szabáshoz, kiválasztás, kézbesítés és felügyelet személyre szabott hirdetések, valamint személyre szabott tartalom kiválasztása, szállítása és felügyelete abban az esetben, ha beleegyezését adta nekünk. A böngészési adatait statisztikai célból is kezeljük, azzal a jogos érdekünkkel összhangban, hogy pontosan ismerjük szolgáltatásaink használatát. Végül tájékoztatjuk Önt, hogy megosztjuk böngészési adatait hirdetőinkkel és hirdetési közvetítőkkel, akik felhasználhatják őket kampányaik kiválasztásához, vagy olyan hirdetési profilok létrehozásához és azonosításához, amelyekben Ön részese.
Ha rákattint az "Elfogadás" opcióra, megértjük, hogy Ön beleegyezik abba, hogy mi és más cégek az Ön személyes adatait kommunikált célokra kezeljük. Ha rákattint az "Elutasítás" lehetőségre, megértjük, hogy nem akarja, hogy feldolgozzuk az Ön személyes adatait. A kezelés elutasítása nem jelenti a reklám be nem fogadását, de nem alkalmazkodik az Ön preferenciáihoz. Bármikor áttekintheti a beállításokat az "Oldal jóváhagyása" opcióval, amelyet minden oldalunk végén talál.
Ha részletes információkat szeretne az általunk kezelt adatokról, a megőrzési időről vagy arról, hogy miként gyakorolhatja a személyes adatok védelmével kapcsolatos jogait, javasoljuk, hogy olvassa el az Adatvédelmi irányelvünket