Medence, labda és sok vágy a cél felé való úszásra, erre van szükség a nagy intenzitású, gyors és nagyon szórakoztató sportok elindításához, így játszik vízilabdát!

Lidia Castillo/Fotók: Gonzalo Manera

élvezheti

Ez az egyik legmagasabb intenzitású sport, és ha nem próbálsz 15 percig talpon maradni egy mély medencében, mi nem könnyű? Nos, ez egy vízilabdázó alapvető felkészülése, akinek mozgását is össze kell hangolnia, hogy precízen elinduljon, megvédje vagy megállítsa a leállást. Adunk néhány kulcsot, hogy bekapcsolódhasson ebbe az izgalmas sportba. És hogy több tudással játsszák a nyári játékokat, ha azok közé tartoznak, akik regisztrálnak!

Maximálisan intenzív sport

A vízilabda az egyik legintenzívebb és legösszetettebb sport. Intenzív, miért próbálja meg ússzon 15 percet egyenesen (A játék négyszeres 8-szorosra oszlik, amely a gyakorlatban 15-re bővíthető a kifütyült nagy számú szabály miatt) szó szerint harcol azért, hogy a labda eljusson az ellenfél kapujába Egy teljes csapat felelős azért, hogy minden jogi (vagy nem annyira legális) módszerrel lehetetlenné tegye, és anélkül, hogy bármikor meg tudnák ragadni a járdaszegélyt vagy a medence padlójára lépni, teljes kalóriaégetővé teszik stratégia. Összetett is, mert amellett, hogy nagyon kifinomult úszástechnikát igényel Ahhoz, hogy talpon maradjon, miközben a lehető legkevesebb energiát fordítja, nagyon figyelnie kell saját és az ellenfél stratégiájára a lehető leggyorsabban fejlődő játékban.

Meddig tart egy meccs?

4-szer 8 '-ra oszlik, amelyek a gyakorlatban 15' -ra meghosszabbíthatók, 2 'pihenéssel mindkét fél között, nagyobb fegyverszünettel a 2. és a 3. között, a többi itt 5'-re bővül. A gyakorlatban egy órányi játékról beszélünk.

Hány játékos alkotja az egyes csapatokat?

Jelenleg 7 játékos játszik (6 plusz a kapus), a kapus kivételével mindegyik játszhat bármilyen pozíciót, de a profi csapatokban általában minden játékosnak külön szerepe van ezek között:

Bójavédő: felelős a bója állandó megjelöléséért, hogy megakadályozza a passz és a gólpont megszerzését.

Bója: az a játékos, aki a kapuhoz legközelebb eső helyzetben van (2 vagy 3 méter), és a par excellence támadó, akinek pontot kell szereznie.

Központi: a bójával összhangban és a kapu előtt, de nagyobb távolságban (5 vagy 6 méter). Fő funkciója a közvetlen lövés megszerzése, vagy annak kiutasítása, aki jelöli, hogy felsőbbrendű támadást érjen el.

Oldal: Az 5 méteres vonalon helyezkednek el a kapu magasságában, céljuk a védelem behatolása és a kapuba lövés.

Végletek: A kapu mindkét oldalán, a 2 méteres vonalon állnak, hogy a bójával játszanak.

Miért használnak más sapkákat, mint a hagyományos úszósapkák?

A vízilabdás sapkák általában 3 színben vannak, kék és fehér, attól függően, hogy látogatók-e, vagy otthon játszanak, és piros a kapus. A játékos száma megjelenik rajtuk, és jellegzetesek, mert védő fülvédővel rendelkeznek. Ezek a védekezések a golyós ütések megakadályozása mellett a füleket is védik a lehetséges könyökektől (akár véletlenül, akár nem).

Milyen a labda és hogyan kell megtartani?

A labda súlya 400 és 500 gramm között van (attól függően, hogy a kategória női vagy férfi), átmérője lányoknál 65 és 67 cm, a férfiaknál 68 és 71 cm között van.
A labdát soha nem lehet két kézzel egyszerre elkapni, kivéve a kapust, és a legpraktikusabb fogás teljesen kinyújtott ujjakkal történik, és a lehető legnagyobb kéznyújtással takarja el a labdát.

Mekkora a medence mélysége?

Mivel a talajjal nem szabad a talajt érinteni, a medence mélységének legalább 1,80 méternek kell lennie.

Hogyan kezdődik a meccs?

Minden csapat, amely a területén található, a játékvezető dobja a labdát a pálya közepére, és egy sprinttel a leggyorsabban meg tudja szerezni azt, aki elnyeri a támadó pozíciót.

Most támadjunk!

A vízilabda nagyon gyors játék, és egy csapat csak 30 ”-ig birtokolhatja a labdát anélkül, hogy a kapuba lőne, ha ez idő alatt nem sikerül, a támadás átmegy az ellenkező csapathoz. Ha kapura lőnek, de elmaradnak és megszerzik a kipattanót, akkor még 30 ”van. Másrészt, ha a csapat pontot szerez, a támadás átmegy az ellenfél felé.

A vízilabda furcsa részlete az nagyon ritka, hogy egy csapat gólt szerez, ha mindkettő egyenlő számokkal, gyere, hogy az összes játékos aktív abban a pillanatban, valójában a meccs pontjainak több mint a fele felsőbbrendű játékokkal érhető el, amikor a védő csapat egyik játékosa átment a támadó jelölésén, és kifütyülték a kiutasítás hiányát. 20 ”(ha egy játékos 3 kiutasítást szenved, a harmadik végleges lesz). Így a rivális elküldése elengedhetetlen stratégia a vízilabda győzelmének eléréséhez, nagyon fontos a taktika kidolgozása annak érdekében, hogy az ellenfél súlyos szabálytalanságokat érjen el.

Miért hívnak ennyi szabálytalanságot egy meccsen?

* A képen példa egy meglehetősen agresszív jelölésre a labda vezérléséhez.

A vízilabdában kétféle szabálytalanság létezik, egyszerű és súlyos. Az előbbiek akadályozzák a jelenleg a labdát tartó ellenfél mozgását, például zárt ököllel elutasítják a labdát, elsüllyesztik a labdát, vagy szándékosan öntenek vizet az ellenfél arcába.

A súlyosak viszont akkor fordulnak elő, amikor a labda vitájában az agresszivitás túlságosan "bekapcsol", és könyök vagy rúgás történik, vagy megpróbálják visszatartani vagy elsüllyeszteni az ellenfelet; de egy egyszerű szabálytalanság, amely megakadályozta a támadó gólját, szintén súlyos szabálytalansággá válik.

Játékvezető: a játék királya

A vízilabda nagyon megterhelő játék lehet a játékosok számára: ellenséges környezetben vannak, a vízi környezetben, küzdenek a felszínen maradásért, és megpróbálják megakadályozni, hogy a védők csak 30 ”-os időkeretben akadályozzák meg játékukat. Ez a stressz jellemző a játékosok agresszivitásának növekedését okozza, ami veszélyes és még inkább egy olyan környezetben, mint például a vízi élővilág, ahol a számla hirtelenebb merülése tragédiával zárulhat. Mindehhez, a játékvezető alakja alapvető, ő a játék igazi királya, és tekintélyét nem kérdőjelezik meg, mivel ő felelős az összes játékos biztonságának megőrzéséért időben megállítani a játékot és megakadályozni, hogy az agresszivitás csúcsai kiszabaduljanak a kezéből, és e tekintély jeleként pozíciója a medence szélén áll.

A másik vízilabda

A másik vízilabdának nevezett világban minden olyan mozgás, amely a víz alatt történik, és amely felett a játékvezetőnek nincs "joghatósága", csak szankcionálhatja azokat a játékokat, amelyeket lát. Ami a víz alatt történik, az Comanche területe, és nagyon gyakran előfordul, hogy ezt az illegális zónát olyan "huncutságok" megjelenítésére használják, amelyek korlátozzák az ellenfél játékát: hirtelen megfogások, csipetkések, rúgások stb. egy sor szabályozásellenes gyakorlat, természetesen nem túl etikus, de ezeket figyelembe kell venni az intenzitás és a nehézség megértése érdekében amit ez a sport el tud érni. A vízilabda mérkőzést nem lehet megérteni anélkül, hogy megemlítenénk annak sötét zónáját és a játék stratégiájára gyakorolt ​​hatását.

* Hálásak vagyunk a Real Canoe Isostar vízilabdacsapatnak (amely a Honor Division-ban játszik), amelynek játékosai modellként szolgáltak és segítettek nekünk ebben a cikkben.