Két táplálkozási szakember elmagyarázza a vízfogyasztás és a fogyás összefüggését
7 napos/7-es kép Patricia Manfieldről.
A víz telítő ereje (étkezés előtt és után)
Néhány olyan tanulmány, amely a vízfogyasztás és a fogyás összefüggését elemezte, tovább ment, és kimutatta, hogy azok az emberek, akik fogyókúrázók és fél liter vizet isznak étkezés előtt, nagyobb súlyt fogynak, mint azok, akik nem. Nyilvánvaló, amint Digón rámutat, hogy ennek a kapcsolatnak is nagy hatása van az ivófolyadék telítő hatása. Továbbá, amint Parada állítja, az étkezés előtti vízivás étkezéskor jobban érezzük magunkat, bár igen, "ez csak pillanatnyi lesz, mivel térfogata miatt helyet foglal el a gyomorban". A Slow Life House szakértője azonban tanácsot ad ivóvíz étkezés előtt vagy után, de nem ezek alatt, mert "ez lelassíthatja az emésztési folyamatot".
7 napos/7-es kép Patricia Manfieldről.
- Diéta Az ivóvíz citrommal oldja meg a fogyást és a hasi zsír eltávolítását
- 18 étkezési szokás és diéta fogyás és kilók fogyás előtt a nyári Vogue Spain
- Ab crack karcsúsító kihívás instagram vonal has Vogue Spain
- Fogyáshoz szükséges ivóvíz mennyisége - Az elhízás blog
- Búcsúzzon a mítosztól, a citromvíz éhgyomorra nem segít a fogyásban