Alba Galocha, Aida Artiles, Toni Garrn ... Több modell osztja egészségesebb receptjeit

modellek

Alba Galocha szeret egy darab gyümölcsöt és müzlivel ellátott joghurtot reggelizni.

"A receptjeim általában gyorsak és egyszerűek. Ideges vagyok, ha több időt töltök a konyhában, mintsem azt eszem, amit készítettem" - válaszolta a modell és a blogger. Alba Galocha amikor arra kérjük Önt, hogy ossza meg velünk a egészséges recept. És bár ezek a szavak a barkácsolásról és az egészséges főzésről szóló beszélgetés végét jelentették, az Alba folytatja az ajánlások felsorolását: lazac recept, étvágygerjesztő saláta, könnyű vacsora, müzli alapú reggeli ... és látjuk, hogy a modell több mint tisztázni az egészséges táplálkozás parancsolatait.

De nem ez az egyetlen, mert több olyan felsőrész van, amely megosztotta velünk egészséges ételkészítményeit. Ugyanis: Gyümölcslé gogóhoz - Clara Alonso ananász, uborka és citrom alapú tisztító változatot választ; Cristina Tosio a narancs, a sárgarépa és a gyömbér egyikére, és Valentina zelyaeva banán, friss mangó és mandula tej alapú; meleg saláták -a Almudena Fernandez, imádja például a bio diófélék antioxidáns változatát; Hideg krémek; szuper étvágygerjesztő előételek - vigyázzon a guacamole burritokra Sheila Marquez- és öko desszertek, mint a Toni Garrn és a bio csokoládé iránti elkötelezettsége.

Az ékbe vágott almát belefoglalom a reggelimbe, és adok hozzá egy kis organikus mandulavajot, ez sok energiát ad nekem

Az ötletek átfogó katalógusa, amely a leginkább inspiráló. Y javasolható. Mert két szakértő a táplálkozásban, Leticia B. Carrera, a központok Boldogsági karrier, Y Vanessa buitrago, nak,-nek Medicadiet, értékelték őket. "A joghurt és a müzli keveréke (a modellek egyik kedvence) nagyon jó alternatíva egy gyors reggelihez vagy harapnivalóhoz. Amit a müzli nyújt, azok a szénhidrátok, amelyek szükségesek ahhoz, hogy testünk működőképes maradjon és aktív maradjon" - hangsúlyozza a Medicadiet szakértő. Energia- és antioxidáns reggelik, organikus és könnyű harapnivalók, vegán falatok, könnyű vacsorák ... Ma főznek .