Jean-Michel Cohen 15 kulcsa, hogy vigyázzon magadra anélkül, hogy feladnád azt, ami a legjobban tetszik
Igen, lehetséges diétázni és jó hangulatban lenni. "Egy étrendben az 50% -a van pszichológiai tényező, A rezsim 25% -a és a rezsim 25% -a a fizikai aktivitás”. Szerint ez a siker képlete Jean-Michel Cohen, a könyv szerzője: _1800 kalória, hogy boldog legyek - _ azon kevés étrendkönyvek egyike, amelynek címe olvasásra készteti - és a közismert közellenség Pierre Dukan, a nevét viselő módszer szerzője, amellyel pert indított (amelyet megnyert), mert megerősítette, hogy ez a rendszer "fantáziadús és veszélyes".
Mert hisszük, hogy egyből lefogyhat szórakoztató módon és semmi traumatikus, beszéltünk a táplálkozási szakemberrel, és gondosan elemeztük regényét, a valóság és a fikció keverékét táplálkozási parancsolatok amelyek segíthetnek a jobb étkezésben és a jó hangulatban. Mert csokoládé, tészta és kenyér is megengedett. Olvass tovább a kulcsaink kattintva a Képgaléria és mosoly!
Diétás (és boldog)
Jean-Michel Cohen 15 kulcsa, hogy vigyázzon magadra anélkül, hogy feladnád azt, ami a legjobban tetszik.
- Bikini kész 24 órán belül vékony duzzadt gyantázó diéta fitnesz Vogue Spain
- Nutri-Score, a táplálkozási jelzőlámpa 8 gombja és következtetés annak használatára Vogue Spain
- A tiszta étkezés 6 szabálya, Gisele Bündchen Vogue, Spanyolország
- Olajbogyó, olyan étel, amelynek sok oka van az étrendben való részvételre - Bekia Cocina
- Marie Claire 6 tévedhetetlen kulcs fogyáshoz fogyókúra nélkül