A túlsúly nő az alacsony és közepes jövedelmű országokban, különösen a városi környezetben

Az elhízás esetei 1975 és 2016 között világszerte megháromszorozódtak, amint arról az Egészségügyi Világszervezet beszámolt (aki) a betegség világnapjának ünnepe alkalmából, ezen a szerdán.

szerint

A WHO a túlsúlyt és az elhízást a rendellenes vagy túlzott zsírfelhalmozódásként határozza meg, amely hatással lehet az egészségre. Így 2016-ban több mint 1,9 milliárd 18 éven felüli ember volt túlsúly és közülük több mint 650 millió elhízott. Ezenkívül a 2018-as adatok szerint mintegy 40 millió 5 év alatti gyermek volt túlsúlyos vagy elhízott.

"Ha egykor a magas jövedelmű országokban problémának tekintették, a túlsúly és az elhízás egyre növekszik a magas jövedelmű országokban. alacsony és közepes jövedelem, különösen városi környezetben. Afrikában az 5 évesnél fiatalabb túlsúlyos gyermekek száma 2000 óta közel 50 százalékkal nőtt, és az 5 év alatti, túlsúlyos vagy elhízott 5 év alatti gyermekek fele Ázsiában élt. "Az OMS.

Ezen túlmenően az ENSZ testülete arról számolt be, hogy a túlsúly és az elhízás elterjedtsége között 5 és 19 év közötti gyermekek és serdülők drámai módon nőtt az 1975-ös négy százalékról 2016-ra alig több mint 18 százalékra. A növekedés hasonló módon történt a fiúk és a lányok között, tekintve, hogy abban az évben a lányok 18 százaléka és a gyermekek 19 százaléka volt túlsúlyos.

Ugyanakkor, míg az 5 és 19 év közötti gyermekek és serdülők kevesebb mint egy százaléka volt elhízott 1975-ben, több mint 124 millió gyermek és serdülő (A lányok 6% -a és a fiúk 8% -a) 2016-ban volt. "A túlsúly és az elhízás világszerte több halálhoz vezet, mint az alulsúlyhoz. Világszerte több ember elhízott, mint alulsúlyos. Afrika és Ázsia "- tette hozzá a WHO.

Az okok

Az elhízás és a túlsúly kiváltó oka az elfogyasztott és az elfogyasztott kalóriák közötti energiahiány. És ez az, Világszerte, Nagyobb mennyiségben fogyasztottak energiában gazdag ételeket, amelyek zsírban és cukorban gazdagok; és a fizikai inaktivitás növekedése a munka számos formájának, a változó közlekedési módoknak és az egyre növekvő urbanizációnak köszönhetően egyre inkább ülő jellegű.

Változások a mintákban fizikai és étrendi tevékenység gyakran a fejlődéssel összefüggő környezeti és társadalmi változások, valamint a támogató politikák hiányának következményei az olyan ágazatokban, mint az egészségügy, mezőgazdaság, közlekedés, várostervezés, környezetvédelem, élelmiszer-feldolgozás, forgalmazás, marketing és oktatás.

Ebben az értelemben a WHO emlékeztetett arra, hogy a magas BMI növeli a nem fertőző betegségek, mint pl., szív- és érrendszeri patológiák, cukorbetegség, izom-csontrendszeri rendellenességek és bizonyos típusú rákok, például mell, petefészek, prosztata, máj, vese vagy vastagbél.

Ezenkívül a gyermekkori elhízás nagyobb valószínűséggel jár együtt az elhízással, az idő előtti halálral és a fogyatékossággal felnőttkorban, bár az elhízott gyermekek légzési nehézségeket is tapasztalnak, megnő a törések, a magas vérnyomás kockázata, a szív- és érrendszeri betegségek korai markerei, inzulinrezisztencia és pszichológiai hatások.

Dupla terhelés

Másrészről, A WHO figyelmeztetett sok alacsony és közepes jövedelmű országra most az alultápláltság "kettős terhével" kell szembenézniük. És bár ezek az országok továbbra is küzdenek a fertőző betegségek és az alultápláltság problémáival, a nem fertőző betegségek, például az elhízás és a túlsúly kockázati tényezőinek "gyors növekedését" tapasztalják, különösen városi környezetben.

"Nem furcsa megtalálni az alultápláltságot és az elhízást ugyanazon országon, ugyanazon közösségen és ugyanazon háztartáson belül léteznek. Az alacsony és közepes jövedelmű országok gyermekei jobban ki vannak téve a nem megfelelő születés előtti, csecsemő és kisgyermekek táplálkozásának. Ugyanakkor ezek a gyerekek olyan élelmiszereknek vannak kitéve, amelyekben magas a zsír-, cukor-, só-, energia-sűrűség- és mikrotápanyag-tartalom, amelyek általában alacsonyabb költségekkel, de rosszabb minőségű tápanyagokkal is rendelkeznek. Ezek a táplálkozási szokások és az alacsonyabb fizikai aktivitás együttesen a gyermekkori elhízás hirtelen növekedését okozzák, miközben az alultápláltság problémái megoldatlanok maradnak "- részletezte a WHO.

Ennek ellenére a szervezet emlékeztetett arra, hogy a túlsúly és az elhízás, valamint az ezekhez kapcsolódó nem fertőző betegségek nagyrészt megelőzhetők. Ezért kiemelte azt a fontos szerepet, amelyet a környezetek és a közösségek játszanak az egészségesebb ételválasztás és a rendszeres testmozgás legegyszerűbb megoldásában (a leginkább hozzáférhető, elérhető és megfizethető lehetőség), és ezzel megelőzhető a túlsúly és az elhízás.

Emellett egyéni szinten, az emberek korlátozhatják a zsírok és cukrok bevitelét; növelje a gyümölcsök és zöldségek, valamint a hüvelyesek, a teljes kiőrlésű gabonák és a diófélék fogyasztását; és rendszeresen végezzen fizikai aktivitást (gyermekek számára napi 60 perc, felnőtteknél a héten 150 perc).

"Az egyéni felelősségnek csak megvan a maga feladata teljes hatás amikor az emberek egészséges életmódhoz jutnak. Ezért társadalmi szinten fontos támogatni az embereket a fenti ajánlások betartásában, bizonyítékokon alapuló és népességalapú politikák folyamatos végrehajtása révén, amelyek mindenki számára elérhetővé, megfizethetővé és könnyen hozzáférhetővé teszik a rendszeres testmozgást és az egészségesebb étrendet., különösen a legszegényebb egyének "- mondta a WHO.

Ilyen politikára példa szerinte a cukros italok, sürgeti az élelmiszeripart, hogy csökkentse a feldolgozott élelmiszerek zsír-, cukor- és sótartalmát, biztosítva, hogy egészséges és tápláló lehetőségek állnak rendelkezésre és megfizethetőek legyenek minden fogyasztó számára; korlátozza a cukorokban, sóban és zsírokban gazdag élelmiszerek forgalmazását, különösen a gyermekek és serdülők számára; és biztosítani kell az egészséges ételek elérhetőségét.