Mindig több fogyasztó iszik zöld kávét, különösen azért, mert kifejezetten a telítő hatása miatt ajánlott fogyni.
A zöld kávé alapvetően nem pörkölt kávé. Pontosan az pörkölés közben, amikor a kávé elveszíti a klorogénsav legnagyobb részét, főleg azokért a hatásokért felelős, amelyek miatt lefogy.
Mi a klorogénsav?
A klorogénsavat a növények természetes reakciójaként állítják elő a környezeti stresszre. Amikor egy gyümölcsöt vagy egy levelet ecsetelnek, ez a sav képződik a könnyek vagy vágások helyrehozása érdekében.
Általánosságban elmondható, hogy ennek a savnak a növényekben jelenlévő mennyisége nagyon kicsi, ezért lenyelve alig hat az emberre. Néhány gyümölcsben vagy magban azonban, mint pl zöld vagy pörkölés nélküli kávé, a klorogénsav jelentős arányban koncentrálódik (6 és 7% között), így élettani hatásokat okozhatnak az emberekben.
Különböző vizsgálatok kimutatták, hogy ez a sav igen előnyös a cukorbetegség kezelésében mert csökkenti a glükóz és az inzulin szintjét.
De azok nagyobb előnyökkel jár a te kielégítő erő azok számára, akik fogyasztják, és a sajátjukban a lipolitikus aktivitás stimulálásának képessége, felelős a zsírok felszívódásáért, Ez a kettős hatás a klorogénsavban gazdag zöld kávét teszi a nagyszerű termék a fogyáshoz vagy a súly megtartásához.
A zöld kávé egyéb tulajdonságai és előnyei
- Azzal, hogy nem megy keresztül a pörkölési folyamaton, a legtisztább formájú étel, tehát fenntartja minden erényét és aktív elveit.
- Ez egy ital tisztító és vízhajtó, segít az epekövek megelőzésében (ugyanaz, mint a fekete kávé).
- Antioxidáns étel magas polifenol tartalma miatt, így segít az öregedés elleni küzdelemben és csökkenti a szabad gyökök hatásának negatív hatásait.
- A koffein mennyisége jelentősen csökken, ezért különösen ajánlott azoknak, akik nagyon érzékenyek a koffeinre, vagyis azoknak, akik álmatlanságban vagy idegességben szenvednek, de nem akarják időről időre megfosztani magukat a kávétól.
- Extra energiát biztosít, így csökkenti a fáradtság érzését és segíti az emlékezet erősítését.
Kivéve néhány orvosi tanácsot bizonyos embereknél, akiknek nagyon speciális egészségügyi problémái vannak, a zöld kávé szinte mindenki számára egészséges És mint már említettük, hozzáadott értéke, hogy gyors és figyelemre méltó eredménnyel természetes fogyókúrás termékként működhet. .
Folytasd és próbáld ki, főleg az étrend és a testmozgás kiegészítéseként, és állítsd helyre a ajánlott súly az Ön magasságához, súlyához és arcszínéhez.