koffein

Feliratkozás a Vitónica oldalra

Sokszor hallottuk, hogy a fogyókúrás étrend eredményeinek növelése és a zsír gyorsabb eltávolítása a zöld tea elfogyasztása, annak tisztító ereje és a koffeintartalmú ételek miatt, de mindenekelőtt tudnunk kell ezeknek az anyagoknak a hatása a testben.

Mindenki számára ismert, hogy olyan anyagok, mint a tea és a koffein, nagyon ajánlottak, amikor fogyókúrás étrendet kezdünk, annak az erejüknek köszönhetően, hogy az anyagcserét felgyorsítva eltávolítják a zsírt. Ezek az anyagok annyira sikeresek voltak, hogy számtalan, ezeket tartalmazó terméket hoztak forgalomba. Ez sok embert tett ma feleslegesen fogyasztja őket képes egy sor káros hatással lenni a szervezetre.

Az igaz hogy a zöld tea tápanyagokkal és antioxidánsokkal teli anyag szükséges a jó szerves működéshez. Ugyanez történik a kis mennyiségben fogyasztott koffeinnel is, és mindkettő két szövetséges, amelyek jobb egészségre tehetnek szert. A probléma az, amikor megszállottjaink vagyunk ezeknek az anyagoknak, mert elengedhetetlennek tartjuk őket az étrendben, és nagy mennyiségben fogyasztjuk őket.

Számos tanulmány kimutatta, hogy a koffein és a polifenolok szinergikus hatása a zöld teában a közvetlen hatás a zsírok oxidációjára és eliminálására de a polifenolok emberi testre gyakorolt ​​hatásai nem ismertek, sem az a pontos mennyiség, amelyet bevehetünk ezekből az anyagokból, hogy valóban hatékonyak és ne legyenek károsak.

Valójában a zöld tea és a koffein két olyan anyag, amelyet sok táplálkozási és egészségügyi szakember figyelembe vesz ellenjavallt szívbetegségekben, szívritmuszavarokban, fekélyekben, terhességben, májproblémákban szenvedőknél ... És mindkettő stimuláló hatása miatt a túlzott bevitel nemcsak felgyorsíthatja a zsírok anyagcseréjét, hanem növelje a pulzusszámot és negatív folyamatok sorozatát indítják el egészségünk szempontjából.

Emellett nem feledkezhetünk meg arról sem, hogy a zöld tea hatalmas mennyiségű bevitele okozhat máj toxicitás, és nem kompatibilis bizonyos gyógyszerek bevitelével, ezért elengedhetetlen, hogy orvosi kezelés alatt álljon egy szakemberrel, mielőtt elfogyasztanánk ezt az anyagot.

A piacon sok olyan termék található, amely mindkét anyagból áll a fogyáshoz. Javasoljuk, hogy ne éljenek velük vissza, mivel a megfelelő dózis, amely elválasztja őket attól, hogy segítséget nyújtsanak a testnek vagy ártalmaknak, még nem ismert. Ezért ellenőriznünk kell mindkét termék bevitelét és próbáljon egészségesebb módon irányítani a testzsírokat, például aerob testmozgást és alacsony telített zsírsavtartalmú étrendet.

Oszd meg a zöld teával és a koffeinnel való visszaélés hatásait