zsálya

A zsálya előnyei számtalanak. Ennek a gyógynövénynek a neve latinul származik, a „salvare” (gyógyítani), és a nők egészségének egyik legmegfelelőbb természeti erőforrásnak tekintik. Lágyítja a menstruáció és a menopauza tüneteit, csökkenti a gyulladást, a fájdalmat, a folyadékretenciót és megfelelő kardiovaszkuláris előnyökkel jár.

A növényi gyógyszerek használata történelmünk során szinte hagyományos. A növényvilág kémiai szempontból még mindig rejti azokat a nagy rejtélyeket, amelyeket az orvostudomány szinte a civilizáció kezdete óta megpróbált feltárni. Az olyan növények, mint a ginzeng, az orbáncfű, a Ginkgo Biloba vagy bármilyen típusú tea, érdekes farmakológiai hatásokkal bírnak, amelyek jól megértve és megfelelően fogyasztva közvetíthetik (mint már tudjuk) jólétünket.

A zsálya az ókortól kezdve gyógyhatású volt: a mentális rendellenességektől kezdve a gyomor-bélrendszeri panaszokig a legkülönfélébb betegségek kezelésére használták. A tudomány támogatta néhány orvosi alkalmazását.

azonban, a növények önmagukban nem gyógyítják a betegségeket vagy a pszichológiai rendellenességeket. Enzimjeinek, illóolajainak, flavonoidjainak, ásványi anyagainak stb. Köszönhetően közvetítik bizonyos folyamatok optimalizálását. Lazítanak minket, stimulálnak bizonyos neurotranszmittereket, megkönnyítik a vérkeringést, aktiválják a sejtek immunitását ... Helyes alkalmazásukkal nagyon alkalmas kiegészítő terápiaként szolgálhatnak bizonyos körülmények között.

Így és mindazon javaslatok között, amelyeket a természet kínál nekünk jólétünk érdekében, a bölcs az egyik legérdekesebb. Lássunk további adatokat alább.

A zsálya érdekes előnyei

Az "Medical News Today" magazinból elmondják, hogy a zsálya számos előnyét tudományosan bizonyították. Most meg kell jegyezni, hogy a Lamiaceae család meglehetősen nagy. Tehát, és eddig, nagyon leleplező munkáink vannak két nagyon specifikus zsálya-típusról: Salvia officinalis és S. lavandulaefolia (a leggyakoribb).

Amint a cikk címe is mutatja, a bölcs hagyományosan a nők életének szinte mindennapi forrása volt. Az ókori Görögországban például kozmetikai, kulináris és mindenekelőtt terápiás célokra használták. Összehúzó, de kellemes nyomú infúziója számtalan vitaminban gazdag, ásványi anyagok és összetevők, amelyek képesek csökkenteni a gyulladást és szabályozni a női hormonokat.

Zsálya és menstruáció

A zsálya legismertebb előnyei közé tartozik a haszna a premenstruációs szindróma tüneteinek enyhítésére. Csökkenti a fájdalom, duzzanat, fejfájás stb. Hasonlóképpen hatékony a menopauza tüneteinek enyhítésére is (illóolaja enyhe ösztrogén aktivitással rendelkezik).

A gyulladás

A bécsi egyetem 2013-ban nagyon érdekes művet tett közzé a salvia-ról. Ennek a növénynek nagyon hasznos gyulladáscsökkentő és antimikrobiális hatása van.

Valami olyan egyszerű, mint egy vagy két csésze zsálya tea elfogyasztása naponta Ez lehetővé teszi számunkra a hasi gyulladás csökkentését, akár a vizeletfertőzések csökkentését, sőt a bosszantó gengivitis kezelését is.

Zsálya és depresszió

A zsálya infúziója gyakran ismert erényeiről is, amelyek javítják hangulatunkat. Az antioxidánsok, például a diosmetin, az apigenin vagy a luteolin jelenléte nagyon megfelelő a depresszióval kapcsolatos tünetek csökkentésére (nem gyógyítására).

A zsálya az emlékmű

Különböző tanulmányok, például az Oxfordi Egyetemen elvégzett tanulmányok, valami feltárással zárultak. A zsályakivonat növelheti a kognitív képességet. A mai napig még nem határozták meg a megfelelő adagot, hogy észrevegyük annak hatását. Ajánlatos azonban kivonatát fogyasztani, vagy akár közvetlenül a nyers növényt venni.

A zsálya és a memória javulásának oka a kolinészteráz. Ez egy enzim, amely közvetíti az acetilkolin hidrolízisének katalízisét. Ennek a neurotranszmitternek alacsony szintje a kognitív mozgékonyság csökkenésével jár.

Szabályozza a T3 hormont

A T3 hormon trijód-tironin. Ez egy pajzsmirigyhormon, amely fontos fiziológiai és anyagcsere-folyamatokkal kapcsolatos. A) Igen, a hypothyreosisban szenvedők tudni fogják, hogy ez az állapot akkor jelentkezik, amikor a T3 és T4 hormon alacsonyabb szintjétől szenvednek.

Másrészt bizonyított dolog az, hogy amikor egy nő menopauzába kerül, akkor gyakran előfordul, hogy az ilyen típusú hormonokban hiány jelentkezik. Nem csak a pajzsmirigy-problémák fokozott kockázata van. Ezen felül a csontok egészségéhez nélkülözhetetlen D-vitamin szintje is csökken.

A zsálya infúzió rendszeres fogyasztása segíthet nekünk. Ha egészséges táplálkozást tartunk fenn, és nem hanyagoljuk el az orvosi vizsgálatokat, ez a növény segíthet a hormonjaink szabályozásában.

Végezetül, mivel látjuk, hogy a zsálya előnyei több mint érdekesek. Gyógyászati ​​tulajdonságai és gazdag tápértéke olyan természeti erőforrássá teszik, amelyet érdemes otthon tartani. Ne feledjük, hogy kiegyensúlyozottan és mértékletesen kell fogyasztani (napi 1 vagy 2 csésze). A zsálya nem alkalmas terhes vagy szoptató nők számára, valamint vesebetegségben szenvedő betegek számára.

Használjuk ki jól ezt a növényt, ugyanazt a növényt, amelyet idősebb Plinius a jólét orvosságaként határozott meg.