Saját és harmadik féltől származó sütiket használunk szolgáltatásaink javításához, és az Ön preferenciáihoz kapcsolódó hirdetések megjelenítéséhez a böngészési szokások elemzésével.
Ha folytatja a böngészést, úgy gondoljuk, hogy elfogadja azok használatát. További információt, illetve a beállítások módosításának módját a sütikre vonatkozó irányelveinkben találhatja meg

étrend

Az alacsony oxaláttartalmú étrend (LOD) oka
VLADIWINA
A fórum rendszergazdája

Az orvos a következő információkat adta nekem, és nagyon érdekes, ezért nagyon szeretném megosztani. Mint tudják, Dr. Clavera erősen védi gyermekeink alacsony oxaláttartalmú étrendjét, és valójában ez az első dolog, amit elküld nekik, amint a kezébe adják magukat. Látni fogja, hogy nagyon jól meg van magyarázva, és öt perc múlva sokkal világosabb lesz. Most a dömpinggel foglalkozunk, amely a fiam e hónapokban tapasztalt visszafejlődésének része. Susan Owens kutató az, aki mindent ír a következőkből:

Javaslatok az alacsony oxaláttartalmú étrend alkalmazásához az autizmushoz (Susan Owens, 2006. július):

KÉRDÉS: Miért érdemes az alacsony oxaláttartalmú étrendet használni az autizmus eseteiben?

Az oxalátok rendkívül reaktív molekulák, amelyek sok növényi eredetű ételben bőségesek. Azonban az emberi sejtekben nagy mennyiségben jelen van, ez oxidatív károsodáshoz és glutation kimerüléshez vezethet, emellett kaszkád gyulladást is előidézhet az immunrendszert ért támadások és a kristályok képződése miatt, amelyek fájdalommal és elhúzódó károsodásokkal járnak.

Általában kis mennyiségű oxalát felszívódhat az étrendből, de ez a szint a belek és az emésztőrendszer általános állapotától függ. Rengeteg orvosi szakirodalom mutatja, hogy a belek gyulladása, a gyenge zsíremésztés (steatorrhea), a bél szivárgása vagy az elhúzódó hasmenés vagy székrekedés esetén az ételtől származó felesleges oxalátok felszívódhatnak az emésztőrendszerben, ami veszélyt jelent a test más sejtjeire . Mivel ezek a gyomor-bélrendszeri betegségek gyakoriak az autizmussal élő embereknél, ésszerűnek tűnik annak megállapítása, hogy az étrendben az oxalátbevitel csökkentése jó.

Megtudtuk, hogy azoknál az embereknél, akik étrendjükben magas oxalátszintnek vannak kitéve, csökkenésük a tünetek átmeneti növekedését idézheti elő, ami annak köszönhető, hogy az oxalátok felszabadulnak az őket hordozó sejtekből. Ezt az oxalát-felszabadulási folyamatot genetikai hiperoxaluria eseteiben írták le, amelyekben a forrás anyagcsere és nem táplálékfelvétel volt, de folyamatai azonosak.

Az oxalát felszabadulásának ezt a folyamatát, amelyet dömpingnek nevezünk (csepp, üres, eldobás) javulást generál a genetikai hiperoxaluriák esetében. Az autizmussal élő gyermekekkel kapcsolatos projektünk esetében olyan javulásokat is elkezdtünk látni, amelyek magukban foglalják az autizmussal kapcsolatos tüneteket. Ezek a fejlesztések magukban foglalják az olyan bélproblémák megoldását is, amelyek nem reagáltak a korábban alkalmazott terápiákra, és elhitetik velünk, hogy magát a bélt is károsítja az oxalátok hosszantartó expozíciója. Projektünk a bruttó és finom motoros készségek, a nyelv, a növekedés, az önstimuláció és az autizmussal kapcsolatos egyéb területek javulását is megtalálta.

Az oxalát autizmusra gyakorolt ​​hatásáról szóló projektünk az orvosi szakirodalomból és a szülők észrevételeiből állt össze az étrend-kiegészítőkkel és a tünetek minimalizálására irányuló stratégiákkal kapcsolatban. Ez a dokumentum összefoglalja a legjobb javaslatokat, amelyeket eddig gyűjtöttünk az autizmus spektrumú gyermekek étrendjének alkalmazásáról

A kezelés megkezdése előtt tanácsos áttekinteni az alacsony oxaláttartalmú ételek listáját, összehasonlítani a gyermek jelenlegi étrendjével, és felhasználni arra a következtetésre, hogy normál étrendet folytatott-e, vagy étrend-tartalma magas volt-e.

A VP Alapítvány kinyomtatta az Alacsony oxaláttartalmú étrend szakácskönyv 2 című könyvet, amely online vásárolható meg:

Ez a könyv nagy segítség, mivel ételtáblázatai teljesebbek, mint más könyvekben vagy az interneten találhatók. Az oxalátok mennyiségét milligrammban adjuk meg adagonként és tömegenként. Talán a könyv kezdettől való megrendelése jó ötlet, figyelembe véve a jelenlegi szállítási időket. Az Egyesült Államokban található Wellness Gyógyszertár [Wellness Gyógyszertár] is rendelkezik másolatokkal, amelyeket elküldhet, hitelkártyával terhelve őket.

(A könyv angol nyelvű)

Ha a gyermek sokáig (hónapokig - évekig) magas oxaláttartalmú étrendet fogyaszt, akkor az alacsony étrend megkezdésének tünetei súlyosabbak lehetnek, mint másoknak, akik szokásos étrendet fogyasztanak. Ezekben az esetekben célszerű a rendkívül magas oxaláttartalmú ételeket először egy hétre felfüggeszteni, folytatni az alacsonyabb oxaláttartalmú ételekkel és így fokozatosan, amíg alacsony oxaláttartalmú étrendet nem érnek el. A legtöbb szülő, akinek gyermekei kiválóan haladtak ezen a diétán, megtanulta, hogy az étrendet csak egy ideig (hetekig-hónapokig) csak alacsony oxaláttartalmú ételekre kell korlátozni, hogy lássák ennek a diétának az előnyeit.

A gyermek étlapjának megtervezésekor fontos, hogy ne hanyagolja el táplálkozását. Sok gabonában magas az oxaláttartalom, ezért az étrendből való eltávolítása megnehezítheti a napi bevitt kalóriamennyiség fenntartását.

Itt van egy általános táblázat a gyermekek kalóriabeviteléről, de elengedhetetlen, hogy személyesen konzultáljon a háziorvossal.

2-6 év: 1600 kalória naponta

6-12 év: 2200 kalória naponta

Tini nők: napi 2200 kalória

Férfi tizenévesek: napi 2800 kalória

Az oxaláttartalmú étrendben lévő felnőttek oxalátmennyiségének 40-60 mg tartományban kell lennie. napi 2000 kalóriás étrenden. Ezek az adatok referenciaként használhatók a kalóriák és az oxalátok arányához. Például 33-50 kalória minden milligramm oxalátra.

Néhány szülő megjegyezte, hogy fontos a bélflóra kezelése az alacsony oxaláttartalmú étrenddel egyidejűleg, mivel ez hozzájárulhat a felszabaduló oxalátok lebomlásához. Ez, mivel a bél az egyik út, amelyen keresztül az oxalátok elhagyják a testet. Az oxalátokkal táplálkozó mikrobák jelenléte a vastagbélben megkönnyíti eliminációjukat. Véleményünk szerint úgy gondoljuk, hogy a legjobb probiotikum a piacon a VSL # 3, amelyet fekélyes vastagbélgyulladásra állítottak elő, és online megvásárolható. A diéta kezdetének megkönnyítése érdekében javasoljuk a prebiotikum mielőbbi megrendelését. Néhány szülő kókusztej- vagy kecsketejjoghurtot fejlesztett ki azzal, hogy a kultúrához hozzáadta a VSL # 3-at. Reméljük, hogy rövid időn belül rendelkezésre állnak olyan anaerob baktériumok (anaerobe oxalobacter formigenes), amelyek még jobban működhetnek.

Fontos az is, hogy a diéta megkezdése előtt legyen kalcium-citrát, magnézium-citrát, valamint A- és E-vitamin antioxidánsok.

A C-vitamint ebben az étrendben nem használják antioxidánsként, mivel úgy tűnik, hogy nagy mennyiség két hét vagy annál hosszabb idő alatt oxaláttá alakul. A Vulvar Pain Foundation, amely nagy tapasztalattal rendelkezik az oxalátok monitorozásában a betegeknél, azt javasolja, hogy a napi C-vitamin napi bevitelét legfeljebb 150 mg-ban tartsák.

Néhány szülő lakmuszpárnákkal ellenőrzi a pH-t, hogy lássa, az étrend megváltoztatja-e a nyál vagy a vizelet pH-értékét. Néhányan a pH-ban nagy változásokat észleltek a regresszió vagy az oxalát felszabadulás időszakában, és vannak módok ennek korrigálására olyan élelmiszerek kiválasztásával, amelyek növelhetik vagy csökkenthetik a pH-t. A következő webhelyek támogathatják Önt ebben a tekintetben:

Esetenként a regresszió időszaka olyan súlyos lehet, hogy aggodalomra ad okot a gyermek oktatásában részt vevők számára. Ezért különösen akkor, ha gyermeke sokáig étrendben magas oxaláttartalmú étrendet fogyaszt, célszerű a diétát egy megfelelő pillanatban elkezdeni, akár néhány nappal a szünet, akár a vakáció előtt, ily módon regresszió lép fel szabad napjaiban. Hasonlóképpen győződjön meg arról, hogy orvosa támogat-e Önnek egy levél megadásával, amely elmagyarázza, hogy a negatív változások csak átmeneti jellegűek, és hogy a gyermek valószínűleg jobb lesz ezen időszak végén.

Kiegészítők és egyéb dolgok, amelyek segíthetnek a diéta során:

ARGININ: Fontos a dinitrogén-oxid pótlásához, amely segít csökkenteni az oxalátok okozta oxidatív károsodásokat.

TAURIN: Fontos olyan epesav [taurokolát] készítéséhez, amely korlátozza az oxalátok felszívódását. Használja, ha a széklet sárgássá válik.

A VITAMIN: Fontos a szivárgó bél bezárásához, valamint antioxidánsként.

E VITAMIN: Antioxidánsként fontos.

LIPOINSAV: Bizonyos esetekben segít, nem minden. Fontos antioxidáns, megakadályozhatja az endogén oxalát termelést.

NAC (N-ACETYL GLUCOSAMINE): Fontos az oxalátok által kimerített glutation helyreállításához, néha mellékhatásokat okozhat.

LIPOCEUTIC GLUTATION: Segíti a glutation feltöltését, a [glikolát] oxaláttá történő metabolizmusának csökkentését, a diéta során a viselkedés (dühroham) javítását.

Citromlé: Támasztja az emésztést, ha étkezés előtt adják be, segít egyensúlyban tartani a pH-t, ha savassággal kapcsolatos problémák merülnek fel.

ANTISTISTAMINOK: Az oxalátok által generált hisztamin felszabadulásának visszafordítása. Ne használjon antihisztamint, amely dekongesztálószert tartalmaz.
TAMIN (B1) ÉS MAGNÉZIUM: Fontos a hús oxaláttá történő metabolikus átalakulásának elkerülése érdekében, támogatja a mitokondriumokat.

PANTOTÉSAV vagy ko-ENZIM A: Fontos, hogy a mikrobákban és bennünk ne kerüljön oxalát a glikolát körforgásából.

B6 VITAMIN: Fontos, hogy elkerüljük az élelmiszer metabolikus átalakulását oxalátokká.

CITRÁT (KALCIUM VAGY MAGNIUM): Megakadályozhatja az oxalátok kristályosodását és szétesheti a már kialakult kristályokat.

KALCIUM: Fontos étkezés előtt bevenni, hogy kötődjön az oxalátokhoz és megakadályozza azok felszívódását: a megfelelő időben történő bevitele elengedhetetlen a hatásához.

MAGNÉZIUM: Kiürülhet az oxalátokból, és segíthet a székrekedésben, miközben az oxalátokhoz kötődik.

LIPÁZ VAGY BILA [OX OX] -BÓL: Segíthet, ha a steatorrhoea az oxalátok túlzott felszívódásához vezet.

EPSOM (MAGNÉZIUM-SZULFÁT) SÓFÜRDŐK: Pihentetőek lehetnek, gyógyíthatják a kiütéseket, de ez nem feltétlenül rossz dolog, mivel segíthet az oxalátok bőrön keresztüli eltávolításában.

BIKABORNÁT: A nátrium-hidrogén-karbonát vagy az Alka Seltzer Oro segíthet a viselkedésben.

CINK: Az oxalátok miatt kimerülhet, a cink iránti igény és reakció a diéta során általában gyorsan változik, alkalmazza az adagot az Ön igényeinek.

KEDVEZMÉNYES lehet a következők felhasználásának csökkentése érdekében:

C-VITAMIN: Oxalátokká alakítható. A hatás késhet, akár 2 hét vagy annál is tovább.

HALOLAJOK: Ha a zsírok emésztése gyenge, ez az oxalátok nagyobb felszívódásához vezethet. Ismételje meg a használatát, vagy ne használja, hogy ellenőrizze, mi a legjobb. Egyes halolajokban található D-vitamin problémás lehet néhány gyermek számára.

D-VITAMIN: A D-vitamin javíthatja a szabad kalcium felszívódását a belekben, és ez több oxalát felszívódását okozhatja a belekben. Ezért az étkezés előtt az oxalát megkötésére bevitt kalcium nem tartalmazhat D-vitamint. Az étkezésen kívül bevitt kalcium D-vitamint tartalmazhat.

VAS: Bizonyos esetekben javult a vasszint az étrend alkalmazásakor, erre csak induláskor lehet szükség.

NISTATIN: A sejteket összekötő membránra gyakorolt ​​hatása miatt hozzájárulhat a bél áteresztő képességének fenntartásához. Teszteld az eltávolítást, és nézd meg, hogy ez jobban működik-e.

PEG-VEGYÜLETEK, HOGY GLIKOLAX VAGY MIRALAX (hashajtók): Ezek a mikrobák segítségével átalakíthatók oxalátokká. Ha tüneteket észlel, hagyja abba a felhasználást.

A legtöbb gluténmentes lisztben magas az oxaláttartalom. Próbálja ki a kókusz- vagy tökmaglisztet. Ez nem mindenkinek megy.

Sokan sikert arattak fehér rizsliszttel (nem teljes kiőrlésű).

Ha SCD étrendet folytatott, próbáljon meg keverni egy kis rizslisztet az ételében (1/4 teáskanál induláskor), és fokozatosan vegye be főzés közben, amíg sima rizst nem használ.

Sokan alacsony oxaláttartalmú étrend alatt maradnak SCD-n, és igénybe vehetik más szülők segítségét, de ez korlátozza az ételválasztást és megnehezíti az elegendő kalória beszerzését.

A legtöbb tejpótlóban magas az oxaláttartalom, például a barna rizstejben, a mandulatejben és a burgonyatejben. Néhányan kecsketejjel vagy kókusztejjel jártak sikerrel.

Ne aggódjon amiatt, hogy az alacsony oxaláttartalmú gyümölcs fogyasztása a candida növekedéséhez vezethet. Úgy tűnik, hogy ez a legtöbb gyermeknél nem fordul elő. Valójában sok gyermek tapasztalja, hogy a diszbiózisra és az élesztőfertőzésre való hajlam eltűnik ezen a diétán.

Köszönöm Vladi, érdekes, nem tudom, olvastad-e, de egy bejegyzésben megkérdeztem, hogy néztél-e rá, nem lesz-e vizeletfertőzése? mivel a tünetek ugyanazok. Butaság, de soha nem lehet tudni.

Dr. Mazzuka gyakran mondja, hogy ne adjon savanyú gyümölcsöket gyermekeinknek, mivel mivel gyakran gyomorégésük van, ez több kellemetlenséget okoz nekik.

A Vladi által közölt információk szerint: "Citromlé: Támasztja az emésztést, ha étkezés előtt adják be, segít egyensúlyban tartani a pH-t, ha savassággal kapcsolatos problémák merülnek fel".

Olykor olvastam, hogy vannak savas gyümölcsök, amelyek a gyomorban lúgosakká válnak, és lúgos étrendben is bevehetők.

És kételyeim: olyan időszakban vagyunk, amikor nem találok organikus gyümölcsöt, amelyet el tudnának venni, mivel még nem kezdtek körtét hozni, és a dinnye már nem érkezik meg. Adok nekik egy kis puding almát, mangót, de nem akarok visszaélni vele, mert általában nagyon édesek. Milyen gyümölcsöket ad nekik? Adhatna nekik savas gyümölcsöt az uzsonnában, süti vagy kenyér előtt? Használsz citromot főzéshez, mert általában kerülöm, de nem tudom, hogy egyszer főzték-e, ha nem nagyon jól tud ülni, már nem lehet olyan erős.

Eltévedtem a fórumon, nem tudom, hol vannak a válaszaim és kérdéseim. Ha valaki tud nekem segíteni.