Mivel tudjuk, hogy január van, és vigyázol magadra, de mégsem adod fel időről időre a vétkezést, friss információkat közölünk azzal kapcsolatban, hogy melyik péktermék kevesebb és melyik több zsír. Ott hagyjuk
Cocinatis Milyen zsemle vagy?
Folytassa, javasoljuk, hogy ne éljen vissza a péksüteményekkel, és egyen még több gyümölcsöt és zöldséget és mindezt. Kiegyensúlyozott étrend és Isten szándéka szerint. De azt is tudjuk, hogy a sütemények megőrjítenek. Ezért a következő sütőipari termékeket rendeltük a legalacsonyabbtól a legmagasabb kalóriáig. Minden információ csomagolt termékeken és 100 gramm terméken alapul.
Muffin csokoládé krémmel töltve. 360 kalória. Menjünk a legkevesebb kalóriatartalmú példával. A klasszikus muffin, csokoládékrémmel töltve a legkevesebb kalóriatartalmú zsemle. Talán azért is, mert ebben van a legkevesebb csokoládé (csak belül). Tartsunk szem előtt egy dolgot: 360 kalória van 100 grammonként. Ha egységről (60 gramm) beszélünk, akkor a mennyiség csökken 216 kalória.
Krémmel töltött csokoládé nád. 407 kalória. Meglepetésként tapasztaltuk, hogy az elemzett pékáruk közül a cukrászsütemény cukrászsüteményes krémmel töltött és csokoládéval borított nád a legkevesebb kalóriát tartalmaz. Ennek oka lehet, hogy a krém belül sincs bőven, vagy mert a leveles tészta meglepően könnyű. A meglepetéseknek van életük. 22 gramm zsír van, ebből 14 telített.
Ipari pékség | antena3.com
Nagy mázas fánk. 413 kalória. Ez a kerek egész életen át sült és mázolt mű egy megtisztelő második helyen áll. El kell mondani, hogy az egyik súlya 50 gramm, ezért a kalóriákat felére kell osztani. Vagyis, ha csak egy fánkot veszünk, akkor könnyebben kezelhetőek vagyunk 205 kalória. 23 gramm zsírral rendelkezik, ebből 12 telített.
Nagy fánk csokoládéval. 423 kalória. Kicsit kalórikusabb a csokoládé változat. Itt figyelembe kell vennünk, hogy a súly 60 gramm körül van, tehát az egység kb 253 kalória. Ami a teljes és telített zsírt illeti, ugyanazon a szinten marad, mint mázas testvére.
Croissant. 424 kalória. Referenciaként egy zacskó csomagolt kiflit vettünk, amellyel meg kell jegyezni, hogy ha kézműves változatokról van szó, akkor a dolgok változhatnak. Ebben az esetben minden egység 60 gramm tömegű, így fogunk 255 kalória. Kétségtelen, hogy a vaj használata növeli ennek a süteménynek a kalóriatartalmát.
A legjobb a legjobb, igazoljuk, a finom fahéj. | szakács
Tejszínnel töltött és csokoládéval borított piskóta. 425 kalória. Megérkezünk egy klasszikus cupcake-hez, és ismét egy csomaggal találjuk magunkat, amelyben több egység érkezik. Minden egyes cupcake súlya körülbelül 40 gramm, ami körülbelül 170 kalóriát jelentene nekünk, ami a legkevésbé kalóriatartalmú lehetõséget jelentené.
Csokoládé pálma. 445 kalória. Folytassa, ezek az információk egy csomagolt változatból származnak, amely nem reagál a klasszikus százszázalékos leveles tészta modellre, de félúton van az élet klasszikus tészta és egyfajta vastag zsemle között. Ne feledje, hogy az elemzett tenyér súlya összesen 135 gramm volt, ami a kalóriát kb 601. szinte na.
Kis fánk csokoládéval. 476 kalória. Nincs több kalóriatartalom, mint a kicsi és csokoládé változatú fánk. Mi itt a fő kérdés? A számítás 100 gramm termékre vonatkozik, ami alig több mint öt darabnak felel meg. Ezért mindegyikőtök elvégzi a számításokat. Aki csak egyet tud megenni, az nem éri el a 100 kalóriát, de aki megeszi mind az öt fánkot, az körülbelül 500 kalóriát kap.
- Ordesa hipokaloros olaj 500ml, hogy kevesebb kalóriával töltse fel ételeit I Galeno Gyógyszertár
- A 40 étel; egészséges; kevesebb mint 50 kalóriával, amely javítja az életedet és a diétádat - Újságíró
- A sütiket a legkevesebbtől a legtöbb kalóriáig rendeljük meg
- Martini, piña colada, sör vagy bor, melyik kedvenc italod rendelkezik a legkevesebb kalóriát La Opinion
- A top 10 szezonális étel, több vízzel és kevesebb kalóriával