A zsírégető levesek főzésének titka

A zsírégető levesek tévedhetetlenek a folyadékok, valamint a toxinok eltávolítására. Ezen kívül megtisztítják a testet, ideálisak a hipokalorikus étrend követésére, mivel fehérje- és energia-hozzájárulásuk szénhidrátok és zsírok tekintetében alacsony.

levesek

Valójában a zsírégető levesek, azon kívül, hogy nagyon egészségesek, a fogyás erősen ajánlott intézkedése, mivel miután a szervezet metabolizálódik, hajlamos több kalóriát égetni, mint az elfogyasztottak. Ez teszi a zsírégető levesek ideális étel mindazoknak a túlsúlyos embereknek. Anélkül, hogy elhanyagolná hihetetlen ízét és egyszerűségét, hogy otthon nagyon kellemes módon készítse elő őket.

Fogyjon le ezekkel a finom zsírégető levekkel

Fel akarja fedezni a titkát ízletes zsírégető leveseket főzni? Ezután feltárjuk a leghatékonyabb egészséges recepteket egészséges ételekkel, amelyek az év bármely szakában alkalmazhatók.

Fokhagymaleves zsírégetésre

fókuszpont || Shutterstock

A fokhagyma erős szövetséges a fogyásban, mert eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat, valamint elősegíti a koleszterinszint csökkentését. Élvezze a fokhagymaleves minden előnyét, és megtanulja, hogyan készítse el ezt a finom fokhagymás zsírégető ételt!

Hozzávalók:

  • 6 gerezd fokhagyma
  • 1 liter természetes zöldségleves
  • Fél hagyma
  • 1 sárgarépa
  • 1 zeller
  • 1 kis burgonya
  • Só és bors ízlés szerint)

készítmény:

  1. Először vágja le és hámozza meg az összes zöldséget, tegye ugyanezt a fokhagymával.
  2. Öntsük a természetes zöldséglevest egy edénybe, és forraljuk fel. Adjuk hozzá az összes vágott zöldséget a fokhagymával együtt, és főzzük, amíg a zöldségek megpuhulnak (kb. 15 perc)
  3. Ha készen állnak, az egész keveréket turmixgépben addig verjük, amíg krémes állagot nem kapunk és hozzáadjuk a sót és a borsot.
  4. Az ízletes fokhagymaleves készen áll! Kívánság szerint salátával is elkísérheti, vagy egyszerűen csak egyedül fogyaszthatja az étkezések között, hogy kielégítse étvágyát.

Zsírégető káposztaleves

A káposzta előnyös táplálék a fogyáshoz, ahogy van nagyon jóllakó, viszont nagy mennyiségű ásványi anyagot és vitamint biztosít, ideális a test számára. Figyelemre méltó a káposzta magas tisztító ereje is, sok tulajdonságának köszönhetően. Vegye figyelembe a receptet!

Hozzávalók:

készítmény:

  1. Vágja le és hámozza meg az összes zöldséget, a káposztával együtt, és tegyen mindent egy edénybe vízzel.
  2. Az összes zöldséget felforraljuk, és hozzáadjuk a sót és a borsot.
  3. Kb. 10 percig főzzük, amíg forrásig nem válik, és a hőfokot alacsonyabbra pároljuk.
  4. Körülbelül 30 perc múlva elkészül a káposzta vagy a káposztaleves és csak hagyja pihenni néhány percig tálalás előtt. Használhatja ezt a levest egy tofu vagy grillezett csirkemell kiegészítéseként.

Póréhagyma zsírégető krém

Póréhagyma egy nagyon tisztító étel, és ez ellen is nagyszerű szövetséges székrekedés. Ne hagyja ki ennek a könnyű póréhagyma levesnek az előnyeit, hogy soraiba kerüljön!

Hozzávalók:

  • 2 póréhagyma
  • 1 sárgarépa
  • 1 hagyma
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 liter természetes zöldségleves
  • Természetes víz
  • Só és bors ízlés szerint)

készítmény:

  1. Hámozzon meg és aprítson fel minden zöldséget, a póréhagymát is.
  2. Tegye az összes hozzávalót egy forró vízzel ellátott edénybe, a sárgarépát kivéve, és addig főzze, amíg meg nem puhul.
  3. Azután adjuk hozzá a természetes zöldséglevest és a sárgarépát. Forraljuk körülbelül 15-20 percig, amíg az étel nagyon puha nem lesz.
  4. Ezután az összes zöldséget keverővel felverjük, végül kevés sóval és borssal ízesítjük. A finom póréhagymaleves elkészítését már befejeztük! Az tud egészítse ki ezt a csillaglevest egy ízletes étel mellett grillezett halat vagy bármely más egészséges étellel, amely a kiegyensúlyozott étrend része.