2017. április 25. 12:00

valóban

ÖSSZEFÜGGŐ

A gyors fogyás vágya a mai társadalom egyik legelterjedtebb ideálja, mind a túlsúlyos, mind az elhízott nők, mind a férfiak gyakran keresnek alternatívákat, például fogyókúrás tablettákat, diuretikumokat, hashajtókat és a híres "zsírégetők", Azzal a céllal, hogy rövid idő alatt sok erőfeszítés nélkül sok kilót fogyjon le.

Sokat ajánlottak a lakosságnak azokról az egészségügyi kockázatokról, amelyeket ezek a termékek okozhatnak, de ennek ellenére a nagy nyilvánosság, amelyet ezek a cégek kezelnek, a legtöbb esetben hozzátette az ingyenes értékesítést és az elhízástól szenvedők kétségbeesését. ahhoz vezethet, hogy a tablettákat továbbgondolás nélkül fogyasztják, vagyis azokban a káros hatásokban, amelyek a „fogyás” rovására válhatnak.

Egyetlen tanulmány sem támasztja alá e termékek hipotetikus "zsírégető" képességét, bár vannak jelek a bevitel kockázatára: izzadás, magas vérnyomás, ájulás és paresztézia. Ez elektrolitvesztéshez, kiszáradáshoz, szívdobogáshoz, fejfájáshoz, émelygéshez, álmatlansághoz, idegességhez és krónikus májelégtelenséghez is vezethet.

A szóban forgó termékek közül sokan a "természetes" jelzéssel használják a lakosság nagyobb hitelességének megteremtését, megneveznek néhány összetevőt, például zöld teát, gyömbért, koffeint, L-karnitin-tartarátot vagy mikrokristályos cellulózot, de a természeten túl ezen termékek közül tudományosan egyik sem bizonyult hatékonynak önmagában a testzsír csökkentésében.

Ne feledd:

  • A diéta megkezdése előtt, amelyet életmódváltással kell kísérnie, meg kell konzultáljon engedéllyel rendelkező szakemberrel és szakterületre szakosodott.
  • Csodálatos termékek nem léteznek: sokszor fogyunk a tabletták fogyasztásakor, de mivel elnyomják az étvágyunkat, gátolják a tápanyagok felszívódását, hashajtó és vizelethajtó hatást fejtenek ki, de ezek teljesen reverzibilis folyamatok, vagyis újra eszünk és elhagyjuk a tablettákat, és minden visszatér hogy ugyanaz legyen, mint korábban.
  • Az "égetés", vagy inkább az egységes módja csökken a testzsír megfelelő táplálékkal és fizikai aktivitással.
  • Legyen valami "természetes" nem azt jelenti, hogy biztonságos, hatékony vagy ártalmatlan.
  • Is kockázatos vétel étrend-kiegészítők keresztül Internet.
  • A Egészség, Először is mindig átgondoljuk mindazok káros és hosszú távú hatásait, amelyeket elfogyasztunk.

Licenc Romina Krauss