A csalán, az ananász, a fokhagyma és a zöld tea csak néhány előnyös elem ezen a listán.

achú

Közeledik a tavasz, és ezzel együtt az érzékeny szemek és orrok szenvedni kezdenek. Az allergiák hatása nem tart sokáig, és az olyan hétköznapi cselekmények, mint az utcán sétálás vagy a téren ülés, elég nagy varázslattá válnak.

Mielőtt a drogériába rohanna és csontig „fulladna”, érdemes megnéznie a házi készítésű és természetes receptek sorát az allergiás tünetek enyhítésére. A Pult összeállított néhány javaslatot, hogy a Tavasz már ne legyen szinonimája a rossz időnek egyesek számára.

- Az orr sóoldattal történő öntözése elősegíti a nyálkahártya megpuhulását és az allergiás reakciót kiváltó pollen vagy por tisztítását, így enyhíti a tüsszentést és az orrfolyást. Készítsen saját sóoldatot úgy, hogy fél teáskanál sót tesz 250 ml meleg vízbe. Fecskendővel vigye fel az orrára. Az orr sóoldattal történő öblítése enyhíti a légúti allergiákat azáltal, hogy eltávolítja az orrba szoruló és gyulladást okozó irritáló anyagokat. Valójában a sóoldat néhány gyulladásos sejtet is lemoshat.

- A ház porszívózásához anélkül, hogy por beszennyezné a levegőt, terítsen néhány nedves tealevelet a szőnyegre, és várja meg, amíg megszárad. Porszívózzon a szokásos módon.

- Az alma megvédi a tüdőt az allergiát okozó allergénektől és irritáló anyagoktól. Az almahéj tartalmaz kvercetint, egy flavonoidot, amely ellenállóbbá teszi a sejteket az allergének ellen. Az alma előnyeinek elérése érdekében hetente ötször ajánlott enni.

- A NASA tudósai felfedezték, hogy a beltéri növények a levegőben lévő toxinok akár 87% -át is képesek eltávolítani. A növények egyfajta szűrőként működnek, amelyek a levegőben lévő mikrobákkal is küzdenek.

- Egy nemrégiben készült tanulmány szerint azok az emberek, akik napi hat evőkanál mézet fogyasztottak hat héten keresztül, az allergiás tünetek 75% -kal csökkentek. A méz kis adag pollent tartalmaz, ezért egyfajta oltóanyagként hat az allergének ellen. A legjobb eredmény érdekében ajánlott helyi mézet vásárolni, hogy védelmet nyújtson a pollen ellen az Ön területén.

- Az ananász a bromelain egyik legjobb természetes forrása, az enzim, amely enyhíti az irritációt és az orrdugulást. Ezen túlmenően, mivel természetes gyulladáscsökkentő, csökkenti az orrgyulladást is. További előny, hogy magas a C-vitamin tartalma, ami csökkenti a szervezet reakcióját az allergénekre.

- A csalán allergiás bőrreakciókat okozhat, azonban nagy segítség lenne azok számára, akik pollenallergiában szenvednek. A csalán infúziója blokkolja a hisztamin hatását, enyhíti és kontrollálja ennek az allergiának a tüneteit.

- A vajburkoló tinktúra és kivonat enyhítené az allergiás nátha tüneteit, mivel erőteljes antihisztamin hatású anyagot tartalmaznak, szinte ugyanolyan hatékonyak, mint egyes gyógyszereké.

- A poratkák allergének, amelyek általában megtalálhatók az ágyneműben és a párnákban. Távolítsa el őket úgy, hogy ezeket a tárgyakat 30 percig áztatja eukaliptuszolaj, mosószer és víz keverékében: az eukaliptuszolaj egy akaricid, amely az atkák akár 90% -át is megszünteti.

- A zöld tea olyan vegyülettel rendelkezik, amely blokkolja a hisztamin és az IgE termelését, amelyek allergiás tüneteket váltanak ki. Azok, akik allergiában szenvednek, részesülhetnek a tea előnyeiből, mivel ez csökkenti a reakció súlyosságát és enyhíti a tüneteket.

- A borsmenta infúziójának bevétele vagy illóolajának belélegzése hasznos lehet a pollen vagy por allergia tüneteinek enyhítésére: A borsmenta olyan anyagot tartalmaz, amely gátolja a hisztamin termelését, enyhíti a tüsszentést és az orrfolyást.

- A kurkuma egy indiai növény, amelyet curry készítésére használnak; de a kurkuma kivonat segít megakadályozni az IgE termelését, így hatékonyan enyhíti vagy megakadályozza az allergiás reakciók tüneteit.

- A fokhagyma kiváló természetes gyógymód az allergia ellen, ezért ajánlott, hogy az ettől szenvedő emberek sokat fogyasszák ételeik során, különösen salátákban.

- Az eukaliptusz inhalációkkal stimulálja az orrát, hogy több nyálkát ürítsen, és az orrüregeit nedvesebben tartsa. És sokszor az, hogy ki tudják űzni az összes rosszat, ami benne van, az egyik legjobb módszer a gyógyulás megkezdéséhez.

- Jó, ha kamillával vagy citromfűvel gőzökkel végezünk légzéseket a légutak megnyitásához és állapotunk javításához. Javasoljuk, hogy mindennap végezzük őket, amíg az allergia tart, mivel ezek segítenek a légzőrendszer tisztításában.