Bár karácsonykor meglepett minket a változásával, most értékelték a legjobban
Oszd meg a cikket
Adele étrendje: ez volt az énekes csoda
Döbbent. Így volt Adele követőinek milliói, amikor meglátták utolsó bejegyzés, amelyet a londoni énekes publikált személyes Instagram-fiókján: a fizikai változás, amelyen a fiatal nő átment, meglepő volt, mert mennyire radikális lett, annak ellenére, hogy karácsonykor utoljára láthattuk nyilvánosan, veszteség volt már elég fontos súlyt figyelt meg.
Céljának elérése érdekében Adele átesett a szigorú diéta, amelyben igen, nem mondott le a csokoládéról, az egyik kedvenc étele, és nem néhány szárított gyümölcs, mint a dió. És bár személyi edző kezében volt, messze nem a nagy erőfeszítéseket igénylő kemény gyakorlatok fogadásáról, a Pilatesre összpontosított. Melyek a kulcsa ennek az étrendnek, amelyet már több millió ember szeretne utánozni a világ minden tájáról?
- Az étrend és a rutin, amellyel Adele megszerezte új alakját, az énekesnő csaknem 20 kilót fogyott
- Az étrend és a rutin, amellyel Adele megszerezte új alakját, az énekesnő csaknem 20 kilót fogyott
- Az a csoda diéta, amely miatt Adele fél év alatt 40 kilót fogyott
- Ezt az egyszerű étrendet 8 éve a világ legjobbjának választották
- Ez Adele étrendje, hogy gyorsan fogyjon