Egy nap olvasás nélkül elpazarolt nap
Miért az elfogyasztott zsír a kulcs az anyagcsere felgyorsításához, a gyulladás csökkentéséhez, az agyműködés javításához és a krónikus betegségek megfordításához
Időtartam: 10 óra 4 perc
Lehetséges, hogy a legféltettebb étel valójában a legegészségesebb mind közül?
- Puha kötésű RRP 650,00 USD
- e-könyv RRP 449,99 USD
- Hangoskönyv PVP Forduljon a kívánt üzlethez
A Megustaleer-nél történő vásárlásával a vásárlás 10% -át a hagyományos könyvtáraknak fogja felosztani.
Lehetséges, hogy a legféltettebb étel valójában a legegészségesebb mind közül?
Az Eat Fat and Lose demystifizálja az összes tévhitet, amely erről a meglepő ételcsoportról elterjedt, és elmagyarázza, hogy az alacsony zsírtartalmú programok miért nem segítettek tartósan lefogyni - éppen ellenkezőleg, csak annyit okoztak, mint a gyorsétel utáni vágyakozás, magasabb kalóriabevitel és
Lehetséges, hogy a legféltettebb étel valójában a legegészségesebb mind közül?
Az Eat Fat and Lose demystifizálja az összes tévhitet, amely erről a meglepő ételcsoportról elterjedt, és elmagyarázza, hogy az alacsony zsírtartalmú programok miért nem segítettek tartósan lefogyni - éppen ellenkezőleg, csak annyit okoztak, mint a gyorsétel utáni vágyakozás, magasabb kalóriafogyasztás és a híres "visszapattanás". Most bűntudatmentesen tartalmazhat tojást (a bolygó egyik legegészségesebb étele), vajat (összehasonlíthatatlan fehérjeforrás), kókuszolajat (amely csökkenti a koleszterinszintet és az elhízást), olívaolajat (folyékony arany), valamint dióféléket és magokat (amelyek csökkenti a szívkoszorúér-betegség kockázatát).
Személyre szabott 21 napos tervvel, átmeneti útmutatóval a ragacsos étkezéshez - Dr. Hyman által a bolygón legtáplálóbbnak tartott étrendhez, amely a paleo és a vegán világ legjobbjait kínálja nekünk - és több mint 65 finom receptet kínál, Ez a könyv segít elérni azt az optimális egészségi állapotot, amelyet mindig is szeretett volna.