Csodának tűnik!
Mint tudjuk, a jól ismert énekes és dalszerző, Adele sokkoló fizikai változáson ment keresztül.
A Periodista Digital szerint ennek a látványos változásnak az az oka, hogy az énekesnő „csodás diétán” esett át, amely lehetővé tette számára, hogy megszabaduljon több mint 40 kiló és felajánl egy nagyon irigylésre méltó alakot. Most személyi edzője, aki az utóbbi években elkísérte, új részleteket engedett megismerni arról, hogyan érte el a 31 éves művész.
Kiderült, hogy szigorú étrendet alkalmaztak: "zöld gyümölcslevek és napi 1000 kalória". Ebben az értelemben szigorúan korlátozták az étkezést és a kemény napi edzéseket.
Az is kiderült, hogy Adele testváltozásai nagyrészt a kalóriabevitel jelentős csökkenésére csökkentek, felére csökkentve a nők számára ajánlott napi adagot, ami 2000 kalória. Egy formula, amely felgyorsította a fogyást.
"Fizikai tevékenységet végez, de szerintem ennek 90 százaléka diéta" - mondta Camila Goodis, edzője a műsorvezető Lorraine Kellynek. „Jó étrend fogyni. Az első hét intenzív, zöld gyümölcslevek és csak 1000 kalória. Nem tűnik túl vékonynak, elképesztően jól néz ki ”.
- Dra. Monereo: "A fehér bevonatú sertéshús, például karaj vagy bélszín ideális a fogyókúrás étrendbe"
- Verónica Gallardo fiatalodott, amióta lefogyott, már úgy néz ki, mint La Oreja! TVNotes
- - Az illegálisan karcsúsítóként forgalmazott termékek visszavonása - Spanyol Ügynökség
- Mi a szülésznő? Ismerje előnyeit - La Nueva España
- Vesta Lugg; Nem akarok gyerekeket; Nem látom, hogy nősülnék, mint a hagyományos módon, vagy hogy gyermekeim lennének;