Adèle brit énekesnő az utóbbi időben nagyon lefogyott. Egy fizikai átalakulás, amely felkeltette az internethasználók érdeklődését. Egy híres sportedző úgy gondolja, hogy megtalálta ennek a lenyűgöző fogyásnak a titkát. Az Express újság mesél nekünk a témáról.

Adèle több hónapon át metamorfózison esett át. Mosolygó, ragyogó és nagyon karcsú fotói aggasztják rajongóit. A gálai kollégáink szerint, az énekes több mint 70-et veszített kiló . Ez a metamorfózis arra késztette rajongóit, hogy ugyanolyan mértékben törődjenek és csodálják őt. Egy híres edző tisztázni akarta ennek a fogyásnak az okait.

"Megváltoztatta az életmódját".

Ban ben egy interjú a The Sun-nal, Camila Goodis, a híres sztáredző felfedte volna Adèle új vonalának titkát. A sportoló szerint az énekesnő fogyásának semmi köze a sporthoz: "nem szeret tornázni". Az a nő, aki több hónapon át oktatta az énekest a "Skyfall" -on, állítólag néhány tippet adott neki a fogyáshoz.

Köztük volt a feldolgozott élelmiszerek, a cukor és a szódavíz felhagyása. "Nem hiszem, hogy szeret tornázni, de a 90% -ot egészséges és kiegyensúlyozott étrenddel, napi kevesebb kalóriát fogyasztva és több energiát használva éri el" - mondja a brazil edző., Ayda Field hű barátja, Robbie Williams felesége .

Titok hangokkal

Úgy tűnik, hogy Camila Goodis egy speciális étrend felé hajlik, és nem a bőséges testmozgás felé. A) Igen, 2019 májusában történt szakítása óta Simon Koneckivel, Állítólag Angelo édesanyja (6 éves) kezdte a Sirtfood diétát. Ez a technika abból áll, hogy az étrendbe beletesznek többek között sirtuinokban gazdag ételeket, mint például étcsokoládé, hagyma, hajdina, kelkáposzta vagy vörösbor.

Az Express újság megerősítette ezt az elméletet. Az énekesnő állítólag barátja, Katy Perry tanácsára kezdte ezt a diétát.

"A Sirtfood Diet", egy étrend, amelyet kritizáltak

A Sirtfood étrend a sirtuinokban, enzimcsaládban nagyon gazdag "szuperélelmiszereken" alapul. Úgy gondolják, hogy ezek az enzimek fokozzák az immunrendszert és segítenek megvédeni bizonyos betegségeket.

A diéta szerzői, Aidan Goggins és Glen Matten ezek az érvek. Két fázisra osztva: az első 7 nap, ahol nem haladjuk meg az 1000 kalóriát/nap, a második pedig a 14 napból, amely során napi 1500 kalóriára megyünk, szigorú diétával. A diétát addig ismételjük, amíg el nem érjük az ideális súlyt.

Veszélyes "csoda diéta" sok táplálkozási szakember számára. Rámutatnak azokra a hiányosságokra, amelyeket ez a fajta étrend okozhat.

Ugyanígy úgy vélik, hogy a fogyás szédítő: túl gyors lenne, súlyos fáradtságot okozhatna, és még ennél is rosszabb, mert a szervezetben nincsenek fehérjék, kalcium, D-vitamin és egyéb komplex szénhidrátok és omega 3. ez a diéta túl szigorú lenne, és azoknak, akik használják, nagy a "yoyo-hatás" veszélye.

A Sirtfood diéta vagy sem, úgy tűnik, Adèle örül az átalakulásának, ami hamarosan visszavezetheti a zenei stúdiókba!

titkai
instagram