A brit énekesnőt a közösségi hálózatokon mutatták be, és megjelenése minden rajongóját meglepte.

kilót

Miután néhány hónapig elveszett a közösségi hálózatokon, Adele megjelent az ünnepekre. A britek 31 év, rajongóinak megmutatták, és mindenki meglepődött, amikor egy igazán vékony karácsonyi képeslap sorozatban látta.

Az egyikben, amelyben a Mikulás és a Grinch mellett jelenik meg, ezt írta: „Mindketten megpróbáltuk tönkretenni a karácsonyt, de aztán megnőtt a szívünk. Köszönöm, hogy eljöttél a bulimra, és gyerekeknek éreztük magunkat, Grinch. Kellemes karácsonyi ünnepeket és boldog ünnepeket mindenkinek ".

TALÁN IS IS ÉRDEKEL
Thiago: a vendozai fiú, aki arról álmodozott, hogy karácsonykor átkel az Andokon

Különböző források megerősítik, hogy az utóbbi években leadott kilók száma 70. Az ABC spanyol lap szerint ebben a 2019-ben 20 volt.

De nem egy év volt ennyi eredmény mellett. A szentimentális mezőben ne feledje, hogy elvált Konecki Simon, akivel hétéves fia van, áprilisban. És bár sokan már feltételezik, milyen nagy zenei következményekkel jár a szívfájásuk, ne gondold, hogy eltekintve attól, hogy a hangulatuk hogyan befolyásolhatta az egészségüket.

Számos média terjesztette el, hogy mi lenne az a módszer, amelyet Adele követ a levélben. Ez a Sirtfood módszer lenne, amelyet Aidan Goggings és Glen Matten, mindkettő táplálkozási szakember alkotott.

TALÁN IS IS ÉRDEKEL
Alkohol nélkül: két klasszikus ital remixje, de megtartja a kalóriákat

Jellemzője, hogy beletartozik a sirtuin enzimekben vagy a SIRS-ben (Silent Information Regulators) gazdag étkezés, amely csökkenti a gyomor gyulladását. Az étrendben szereplő ételek egy része többek között étcsokoládé, petrezselyem, dió, hagyma, olívaolaj vagy tofu.

De van még más: a Daily Mail brit média szerint Adele is gyakorolja a Pilates programot és súlyokat is végez.