Tudta, hogy különböző típusú hormonok vannak a testében, és mindegyik különböző módon befolyásolja? Anyagcseréje, hangulata és növekedése ezeken a hormonokon múlik. Az adiponektin egyike ezeknek. A zsírégető hormonként ismert testünk természetes fogyást tesz lehetővé.
Az adiponektin nemcsak a zsírsejtekben termelődő kis fehérje, hanem hormon is. Mivel az adiponektin természetesen a szervezet által termelődik, alapvető és alapvető szerepet játszik a 2-es típusú cukorbetegség szabályozásában, valamint fontos olyan helyzetek elleni küzdelem, mint a súlygyarapodás és az érelmeszesedés.
Az adiponektin lehet a titkos súlycsökkentő fegyvere, mivel ez a fehérje alapú hormon növeli az anyagcserét, javítja az izmok képességét a szénhidrátok energiává történő átalakítására és növeli a test zsírbontási sebességét.
A fehérje növelése az adiponektinnel fontos azok számára, akik fogyni akarnak. Változtassa meg életmódját és hagyja abba a dohányzást. Fogyasszon teljes kiőrlésű kenyeret, gyümölcsöt, zöldséget és halat magas omega-3 savtartalommal.
A zsírégető hormon, az adiponektin működéséhez egészséges életmódot kell folytatnia. Meg kell enni rendesen, enni magas fehérje- és aminosavtartalmú ételeket, testmozgást és minden éjszaka elegendő alvást.
Minél több zsír van a testben, annál alacsonyabb az adiponektin szintje. Az adiponektin valóban hatékonyan megakadályozza a súlygyarapodást. Ha a leptinnel együtt dolgozik, az adiponektin segít megfelelően szabályozni a testsúlyát. Ennek a két hormonnak a működése javítja az agyadba és az agyadból érkező "kommunikációt", lehetővé téve számodra, hogy mikor fogyasztott megfelelő mennyiségű ételt.
A túlsúly elvesztése szintén ismert módon stimulálja az adiponektin termelést. Bár ezt a barátot zsír termeli, hatékonyan segíthet égetni! De ha hízik, akkor a test egyre kevesebbet termel ebből a természetes zsírégetőből.
Az adiponektin hiánya jelentős tényező abban, hogy képtelen küzdeni a megereszkedés ellen és karcsú maradni. Ne feledje, hogy minél több zsír van, annál alacsonyabb lesz az adiponektin szintje.
Ne felejtsük el, hogy a hormon megfelelő szintjének fő előnyei olyan előnyökkel járnak, mint:
- Javult a kalóriaégetés
- Fokozott érzékenység az inzulinra
- Fokozott hatékonyság az izmokban
- Étvágy visszaszorítása
Tehát most már tudod, ha aggódsz a könnyed és teljesen természetes fogyás miatt, fokozottan figyelj az adiponektin szintjére.