egészséggel

Mikor keletkezik a harc vagy a repülés válasza? Ezt a választ a szimpatikus idegrendszer váltja ki., felelős az embernek a stressz kezelésében.

A szimpatikus idegrendszer (SNS) az autonóm idegrendszer egyik részét képezi, és szenzoros és motoros komponenst tartalmaz. Ez azt jelenti az SNS feladata a funkciók szabályozása például szívműködés, légzés, emésztés stb.

Ily módon az agy irányítja az egyéb műveleteket, például a gondolkodást, a beszédet és a járást. Eközben az autonóm idegrendszer más funkciókat irányít, tehát elősegíti a test egyensúlyát.

Az autonóm rendszer felosztása és funkciói

  1. Szimpatikus idegrendszer. Serkenti a harc vagy a repülés reakcióját, fiziológiai választ egy káros eseményre (a túlélés veszélye).
  2. Paraszimpatikus idegrendszer. Fenntartja a normális funkciókat (például emésztést és a test nyugalomban tartását).

A szimpatikus idegrendszer felépítése

A jelek továbbítása a rendszerben idegsejt-hálózaton keresztül történik, az úgynevezett neuronoknak. Kétféle neuron létezik:

  • Preganglionos neuronok. Rövid rostjaik vannak, amelyek a gerincvelő thoracolumbalis szakaszaiból származnak. Ezek a gerincoszlop melletti ganglionokkal kommunikálnak, szinapszisban vannak a leghosszabb posztganglionikus neuronokkal.
    • Amikor a preganglionos idegsejtek szinapszisban vannak a ganglionokkal, az acetilkolin nevű vegyi anyagot (neurotranszmittert) szabadítják fel. Így aktiválódnak a posztganglionikus idegsejtek receptorai.
  • Postganglionikus neuronok. Ezek felszabadítják a noradrenalint, amely a különböző szervekben és szövetekben található adrenerg receptorokat veszi célba. Ezeknek a receptoroknak az stimulálása váltja ki a harc vagy a menekülés reakcióit.

Kivételek

A fent említett folyamatok közül két kivétel van. Ezek posztganglionos neuronok, amelyek a verejtékmirigyekben és a kromaffin sejtekben helyezkednek el megtalálható a mellékvesében.

A posztganglionos idegsejtek az acetilkolin mentesítésével aktiválják a muszkarinreceptorokat, kivéve a tenyéren, a talpon és más, vastag bőrű területeken. Ezeken a területeken, A noradrenalin az adrenerg receptorokra hat.

A mellékvese medullában található kroma-sejtek ekvivalensek a posztganglionikus idegsejtekkel. A preganglionos neuronok kommunikálnak a kromaffin sejtekkel, serkenti őket az adrenalin és a noradrenalin felszabadítására a véráramba.

Hormonok a szimpatikus idegaktiváció mögött

A szimpatikus idegrendszer két hormont szabadít fel a stressz hatására. Ez "adrenalin-rohanást" vagy sürgősségérzetet eredményez stresszes körülmények között. Ezeket a hormonokat epinefrinnak és noradrenalinnak nevezik., amelyek segítik a test optimális működését az ilyen események során.

Az epinefrin, ismertebb nevén adrenalin, egy hormon, amelyet a mellékvesék választanak ki. Stressz, veszély vagy félelem esetén szabadul fel. Feladata a test felkészítése ezekre a helyzetekre: növeli a vérnyomást, a glükózt és a cukrot, tágítja a hörgőket és felgyorsítja a szívverést.

A noreprinephrin vagy noradrenalin egy másik hormon, amely gerjesztő hatással bír, fenntartja az ébrenlétet és a tudatosságot, valamint a test küzdelméért és a repülés reagálásáért felel. Így növeli az izmok véráramlását a motoros válasz fokozása érdekében.

A szimpatikus idegrendszer aktiválásakor a noradrenalin felszabadul a test felkészítése a stressz kezdeti szakaszaira. Ha a stressz gyorsan megoldódik, a testi funkciók normalizálódnak.

Ha azonban a stresszes esemény továbbra is fennáll, a tested epinefint termel, hogy fokozza ezeket a hatásokat, és aktiválja a test különböző részeit, hogy ennek megfelelően reagáljanak.

Mi történik, ha a szimpatikus ideg aktiválódik?

Ha stresszes helyzettel szembesül, a szimpatikus idegrendszer automatikusan aktiválódik. A test több funkciója szinte egyszerre aktiválódik, például:

  • Egyrészt a hólyag ellazulása, amely lehetővé teszi a vizelet visszatartását stressz alatt. Mindazonáltal, rosszabb helyzetekben néhány ember elveszíti a hólyag kontrollját a megbénító félelem miatt.
  • Másrészt a tüdőben lévő légutak (bronchiolák) kiszélesednek, hogy több levegő jöhessen létre, ami növeli a vér oxigénellátását.
  • Viszont a mellékveséket stimulálják a noradrenalin és az epinefrin felszabadítására, amelyek felelősek a stresszel járó reakciókért.
  • Emellett nő a pulzus is, az oxigén és a tápanyagok megnövekedett juttatása az agyba és az izmokba, felkészítve őket a stresszre.
  • Hasonlóképpen, az emésztési aktivitás csökken a test energiájának megőrzése érdekében és felhasználható a stressz elleni védekezésre.
  • A májból a véráramba felszabaduló glükóz növekedése, hogy több energiát nyújtson az izmoknak.
  • Végül a pupillák is kitágultak, ami gyakran látható, amikor meglepődik vagy fenyegetettnek érzi magát.

Ezek a közös funkciók a szimpatikus idegrendszer által szabályozott harci reakció. Az ilyen testi reakciók miatt a test készen áll arra, hogy szükség szerint futni, harcolni vagy reagálni, a helyzetektől függően.

Végül, amikor a helyzet megoldódott, a szimpatikus funkciók visszatérnek nyugalmi állapotukba. Ez lehetővé teszi a pulzus normalizálódását, a légzés lassulását és a testfunkciók kiegyensúlyozott állapotba való visszatérését.