GOMES, Priscyla Praxedes et al. AEROB KÉPZÉS OBES FOLYAMATBAN: MULTIDISZCIPLINÁRIS MEGKÖZELÍTÉS. Rev Bras Med Esporte [online]. 2018, 24. évfolyam, 4. szám, 280–285. ISSN 1806-9940. https://doi.org/10.1590/1517-869220182404184265.
A serdülőkorban a túlsúly/elhízás prevalenciája nőtt, és a testedzés hatékony lehet ennek a forgatókönyvnek a leküzdésében.
Elemezni az aerob edzés különböző intenzitásának hatását az elhízott, multidiszciplináris beavatkozásban részesülő serdülők testösszetételére.
Ebben a vizsgálatban 107 serdülőt (14,85 ± 1,44 év), pubertás (Tanner 3 és 4), elhízott (34,72 ± 4,10 kg/m²) véletlenszerűen három csoportba soroltak: nagy intenzitású edzés (GEAI - szellőzési küszöb I (LVI)); Alacsony intenzitású edzés (GEBI - 20% az LVI alatt) és a kontrollcsoport (CG), beavatkozás nélkül. A GEAI és a GEBI serdülők táplálkozási és pszichológiai nyomon követést (1x/hét), klinikai (1x/hó) és testedzést (3x/hét) kaptak 12 héten keresztül.
A zsírtömeg (GM) és a zsírszázalék (% G) csökkenését minden csoportban megfigyelték (p · absztrakt angolul | portugál · szöveg angolul · angol (pdf)
- A kutatók az elhízott tinédzsereknél agykárosodást tapasztalnak, ami miatt esznek
- Az elhízott serdülőknél agykárosodást tapasztalnak, ami miatt folyamatosan esznek
- A testmozgás programjának hatása elhízott, alvási apnoében szenvedő gyermekeknél és serdülőknél
- Spanyolország a világ leghízottabb országai közé tartozik
- Spanyolország, a gyermekkori elhízás élén a világon, 19% -ban elhízott gyermekekkel