a szakértők a fizikai aktivitás és a gondos étrend fokozását szorgalmazzák

elhízás

A gyermekkori túlsúly cukorbetegséghez, kardiometabolikus problémákhoz vagy arteriosclerosishoz vezethet felnőttkor előtt

Madrid. Spanyolország megelőzi az Egyesült Államokat a gyermekkori elhízásban, ebben az országban az elhízott gyermekek 19% -a az amerikaiak 16% -ához képest, ez a százalék megháromszorozza a 30 évvel ezelőtti.

Ezt tegnap Dr. Pedro José Benito, a Fizikai és Sporttudományi Kar professzora jelezte egy kongresszuson, amelyen az elhízás kezelésére szolgáló innovatív táplálkozási és testmozgási program (Pronaf) eredménye.

Ez egy úttörő tanulmány Spanyolországban, amelyben több mint 30 kutató és 2000 önkéntes vett részt 5 éven keresztül, és amelyben először az étrendet kombinálták a tornateremekkel, mint megelőző és gyógyító egészségügyi központokkal.

A túlsúlyos emberek, akik részt vettek a munkában, átlagosan 8 és 9 kg közötti súlycsökkenést értek el, és azok, akik elhízottak 12 évig, bár a kezelésre adott egyéni válaszok nagyon változatosak voltak.

A munkát a Tudományos Minisztérium jóváhagyta, és a Madridi Politechnikai Egyetem (UPM) Fizikai és Sporttudományi Karának vezetésével.

Benito, a projekt fő kutatója tegnap meghatározta, hogy a spanyol gyermekeknél észlelt túlsúly 45,2% -át a következőképpen osztják el: 26,1% túlsúlyos és 19,1% elhízás.

A probléma "nagyon aggasztó" - mondta -, mert ezeknek a gyermekeknek nagyobb a kockázata a kardiometabolikus problémák, a 2-es típusú cukorbetegség vagy az érelmeszesedés kialakulásának, még mielőtt felnőtté válnának. "A fokozott fizikai aktivitás és a gondos táplálkozás a kulcs az egészséges nemzedékek biztosításához" - mondta a professzor.

Rámutatott, hogy az elhízott gyermekeket célzó beavatkozások általában kizárólag a súlycsökkenést célozzák, és elengedhetetlen a testmozgás beépítése az oktatásba, és a fizikai tevékenységeket vagy az étrendet nem társítani a kiskorú büntetésével.

A serdülőkkel kapcsolatban kifejtette, hogy az elhízásban szenvedők 80% -a felnőttkorban is folytatja ezt a problémát, így a gyermekkor az ideális idő a rossz szokások átirányítására.

Spanyolországban a felnőtt lakosság 38,7% -a túlsúlyos és 14,5% -a elhízott, és várhatóan 2030-ban a spanyol férfiak 37% -a és a spanyol nők 33% -a szenved a betegségben.

A szakértő negatív adatként kiemelte, hogy a spanyol lakosság "kiemelkedően ülő", mivel csak 43% gyakorolja rendszeresen a fizikai tevékenységet.

Jelenleg elmondta, hogy a túlsúly a Spanyolországban az összes egészségügyi kiadás 8% -át teszi ki, amely a betegség statisztikáihoz hasonlóan várhatóan növekedni fog.

Az évek múlásával nő a zsigeri zsír, és átlagosan az egyén 6 kg-ot hízik és annyi izomot veszít 25 és 65 év között.