Egyre inkább hajlamosak kihasználni az összes előnyét egészséges infúziók. Mindegyik közül kiemelkedik egyes gyógynövények tisztító ereje, amelyek infúzióban bevéve segítenek eltávolítani a szervezetünkben lerakódó méreganyagokat és hulladékokat. Ez hasonló folyamat lenne, mint bármely eszköz szűrőinek tisztítása: szerveink megtisztítják a vért, de aztán az összes leszűrt hulladék megmarad nekik, és segítenünk kell őket abban, hogy helyesen, rendszeresen és egészséges módon kiürítsék őket.

testünk

Zöld tea és kakukkfű, a legjobb tisztító infúziók.

Kétségtelen, hogy a zöld tea az egyik legerősebb. Ezzel egészséges infúziókat készítenek, amelyek antioxidáns, karcsúsító, ürítő és rákellenes hatásokkal bírnak. Az okot az izoflavonok magas koncentrációjában kell keresni, amelyek előnyei látványosak:

segít az öregedés elleni küzdelemben javítja a vérkeringést megkeményíti az artéria falát.

A zöld tea koffeint is tartalmaz, serkent, ezért ajánlott a koncentráció és a mentális stimuláció javítása is. Ha azonban magas vérnyomásban vagy álmatlanságban szenved, korlátozza a fogyasztást.

A kakukkfű a maga részéről az egyik legjobb egészséges infúzió, amely ismert. Valójában ezt a növényt széles körben használják a természetes orvoslásban nemcsak infúziók, hanem illóolajok, alkoholok, szirupok vagy kivonatok készítésére is. A kakukkfű az emésztés elősegítésére és a légzőszervek tisztítására szolgál, a fontos tisztító erők koncentrálása mellett. Emeljük ki néhány legfontosabb tulajdonságát:

az emésztés javításának képessége vasat szolgáltat a testnek a hüvelygyulladás és a candida fertőzések elleni küzdelemben a szervezet fel tud köhögni a nehéz időszakok szabályozásában Pihenjen az álmatlanság, a feledékenység és a fejfájás ellen.

Tehát ne vonja el magától a jó házi kakukkfű infúzió örömét. Meg fogja tölteni konyháját átható mediterrán erdei illattal, és azonnali jólétérzetet nyújt. Eközben úgy működik benned, hogy a tested megszüntesse azt, ami megmaradt.

A zsurló és a bodza levele is segít.

Valójában két másik gyógynövényről van szó, amelyek az egészséges infúziók csoportjába tartoznak, tisztító erővel.

A zsurló infúzióként bevehető, más intenzív ízű gyógynövényekkel, például fodormenta, menta vagy ánizs keverékével. Ha egyenlő részekben keverednek, az ízek kiegyensúlyozódnak és nagyon étvágygerjesztő kombinációt eredményeznek. Ezenkívül a flegma kiürítését szolgálják a tüdőből, a megfázás okozta nyálkát, és elősegítik a jobb emésztést.

A bodza leveleinek infúziója a maga részéről lenyűgöző vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik, ami segít nekünk a toxinok könnyű kiutasításában. Széles körben használják természetes tisztítási folyamatokban, és infúzióban is jól kombinálható más gyógynövényekkel, például kamillával, zsályával vagy ánizssal.

Hogyan tartsuk tisztán a testet?

Természetesen az egészséges és tisztító infúziók segítenek. De önmagukban nem elég. Általánosságban meg kell tennünk néhány további óvintézkedést, amelyek sokat segítenek a test debütálásakor.

Például gondoskodnunk kell az étrendünkről, csökkenteni kell a szennyeződések és toxinok számát, amelyek bejutnak a szerveinkbe, majd meg kell őket semmisíteni. A sült ételek, a feldolgozott termékek, a zsír és az alkohol a legmérgezőbbek. Éppen ellenkezőleg, növelni kell a rost, gyümölcs és zöldség bevitelét.

Ehhez rendszeresen el kell kísérnie valamilyen sport gyakorlását. Nem kell nagy erőfeszítést igényelni. Ez lehet gyengéd gyakorlat vagy könnyű tevékenység, például gyaloglás.

Rengeteg vizet kell innia ahhoz, hogy kiürítse ezeket a méreganyagokat. A minimum napi 2 liter víz. És természetesen vegyen be egészséges infúziókat, tisztító erővel. Gazdagok, egészségesek és megkönnyítik a tisztulási folyamatot.

A tökéletes infúzió.

Az egészséges infúziók elkészítésekor, legyen az kakukkfű, zöld tea, zsurló, bodza levele vagy bármilyen más aromás vagy gyógynövény, fontos, hogy az alapanyag jó minőségű és nagyon jól megőrzött legyen.

Elkészítheti úgy, hogy a növényrészeket vagy kereskedelmi változatában tasakban forralja, de mindig ellenőrizze, hogy a gyógynövények optimális körülmények között vannak-e.

Napi 2 vagy 3 csésze bevétele ezekből az infúziókból elegendő a tisztító képességeinek kihasználásához.