Jordi M.
"Több sikertelen próbálkozás után és rendszeres tornaterem-használóként hosszú ideig soha nem sikerült elérnem azokat az eredményeket, amelyeket mindig is szerettem volna."
Egy barátom révén kerültem kapcsolatba Xavival, aki azonnal nagy bizalmat adott.
Az igazság az, hogy az áldozat nagy volt, mind a testmozgás, mind a diéta mellett, bár pszichológiailag nagyon jól fogadtam. Személy szerint úgy gondolom, hogy az eredmény nagyon megérte.
Pau R.
„Mindig is nagyon vékony voltam és kevéssé erős. Vártam a változást, és végül elhatároztam. vonat. "
Az interneten keresve rábukkantam Xavi-ra, és az első interjú után azonnal elkezdtünk edzeni. Azt mondta nekem, hogy bízni fog magában, és mindenekelőtt állandó lesz, nem aggódnék, mert jönnek az eredmények.
Az elmúlt 12 hónapban sikerült 12 kilót híznunk, és nagyon boldog vagyok.
Nagyon meg kell köszönnöm Xavinak mindent, ami segített nekem.
Cristina F.
„Xavi komoly, profi, fegyelmezett, kitartó. Nem adja el a biciklit rekordidőkben csodás eredményeket ígérve ... "
48 éves vagyok, és az elmúlt 5 évben jelentős fizikai hanyatlást tapasztaltam. Bármit megennék, a mozgásszegény életmódom teljes volt, napi egy csomagot szívtam, minden fizikai tevékenység kimerítőnek és egyáltalán nem étvágygerjesztőnek tűnt.
Cristina F.
Találkoztam Xavival és elkezdtem edzeni azzal a meggyőződéssel, hogy kevesebb, mint egy hónap múlva bedobom a törülközőt, de Xavi apránként segített abban, hogy előrehaladjak ezekben a nehéz első hónapokban. Üzenetei egyértelműek voltak: ha megoldja, akkor bárhová eljuthat, ahová csak akar ... "De majdnem 50 éves vagyok, nem tehetek úgy, mintha a testem lenne, mint korábban" ... " dohányzás 30 évig, hogyan hagyhatnám így plusz nélkül? " Meggyógyítottam, és egy évvel később lefogytam 65-ről 51 kg-ra., És olyan ruhákat vettem fel, amelyek több mint 10 évvel ezelőtt voltak, abbahagytam a dohányzást, és ami a legfontosabb, visszanyertem vitalitásomat, bizalom önmagamban, önmagában és a „las ganasban”, a kifejezés legtágabb értelmében. Xavi komoly, profi, fegyelmezett, kitartó. Nem adja el a kerékpárt, amely rekordidőben csodás eredményeket ígér, de megerősíti, hogy nem számít, milyen messze van a céljától, mert ha keményen dolgozik, akkor oda juthat, ahová akar. És kétségtelenül ő a legjobb szakember, akit megtalálhat, aki elkísér téged ezen az úton.
Hector E.
"Körülbelül 10 évvel ezelőtt kezdtem el edzeni Jiu Jitsut, és mindig is erősebb akartam lenni"
Mindig nagyon technikus voltam, de hiányzott a testtömeg és a kívánt erő.
Xavi és én régóta ismerjük egymást, és annak eredményeként, hogy elkezdtük képezni a páromat ...
Cristina F.
Körülbelül 10 évvel ezelőtt kezdtem el edzeni a Jiu Jitsu-t, és mindig is erősebb akartam lenni, mindig is nagyon technikus voltam, de hiányzott a testsúly és a kívánt erő.
Xavi és én már régóta ismerjük egymást, és annak eredményeként, hogy elkezdtem képezni a páromat, és a kapott eredmények ismeretében elkezdtem vele edzeni.
Erőm és testsúlyom abszolút különbözik a másfél év intenzív edzés és odaadás után. Xavi arra is megtanított, hogy beépítsem az edzőtermi szokásokat, a testmozgás rutinját, és mindenekelőtt a jó étkezéshez.
Montse R.
"Unod már, hogy egész életemben diétázom, és anélkül, hogy világos eredményeket érnék el (az a kevés, amit kaptam, egy rövid ideig volt, akkor megint megduplázódott) ..."
Montse R.
Pau R.
"Anélkül, hogy nagyon jól tudtam volna, mit csinálok, úgy döntöttem, hogy találkozom Xavival, és elmagyarázom, mi a célom."
Nagyra értékelem a felbecsülhetetlen segítséget, edzéssel és étrenddel, valamint motivációjával végre elértem, amit szerettem volna, és soha nem gondoltam volna, hogy el fogok érni. A testem 5 hónap alatt megváltozott, és most más embernek érzem magam!
Adolfo E.
"Csaknem 5 hónap kemény munka után boldognak érzem magam ..."
Voltak hullámvölgyeim a kedvemben, de a kitartás és az erőfeszítés megtérült. A legnagyobb változásomat nem a mérleg (-14kg) vagy a tükör tükrözi, hanem a hozzáállásom és az, hogy a sport milyen jól megy nekem.
Adolfo E.
Közel 5 hónap kemény munka után boldognak érzem magam, lelkiállapotomban voltak hullámvölgyek, de a kitartás és az erőfeszítés megtérült.
Legnagyobb változásomat nem a mérleg (-14kg) vagy a tükör tükrözi, hanem az a hozzáállásom, és az, hogy a sport milyen jól megy nekem. És a legjobb még várat magára.
Köszönet Xavinak a segítségért, azért, hogy hitt bennem, és köszönet mindenkinek, aki támogatott.
Raul S.
"Sok éven át időszakosan jelentkeztem az edzőtermekbe, nem sok sikerrel és anélkül, hogy nagyon jól tudtam volna, hogy mit csináltam vagy helyesen hajtottam végre a gyakorlatokat (nagyjából úgy, mint mindenki más)."
Raul S.
Sok éven át szakaszosan beiratkoztam az edzőterembe, nem sok sikerrel és anélkül, hogy nagyon jól tudtam volna, hogy mit csináltam vagy helyesen hajtottam végre a gyakorlatokat (nagyjából úgy, mint mindenki más).
Úgy döntöttem, hogy Xavi-val kezdem, és ő azt mondta nekem, hogy ha fogyni akarok (olyasmi, amire évek óta nem voltam képes), akkor szigorúnak kell lennem mind az edzéshez, mind az étkezési szokások megváltoztatásához. Tíz hónappal később már nemcsak a gyakorlatok végrehajtásának technikáját sikerült javítanom és elkerülni a sérülésekbe való visszaesést, hanem 14 kilót is leadtam.
Cristina G.
"Hét hónappal ezelőtt véletlenül találkoztam Xavival, és soha nem gondoltam volna, hogy mit érünk el együtt."
Hét hónappal ezelőtt véletlenül találkoztam Xavival, és soha nem gondoltam volna, hogy mit érünk el együtt. Mindig pufók voltam, nem szerettem a sportot, és az étkezési szokásaim sem voltak túl megfelelőek, gondolom, ez megszokásból volt. 14 éves korom óta mindenféle diétát folytatok, és sok emberhez hasonlóan néhány hónapig dolgoztak nálam, de akkor a visszapattanó hatás pusztító volt.
Cristina G.
Betlehem M.
"Négy hónap alatt elértem azokat az eredményeket, amelyeket kitűztem ..."
Betlehem M.
Négy hónap alatt elértem azokat az eredményeket, amelyeket kitűztem, amikor kapcsolatba léptem Xavival. Munkája, elkötelezettsége és kitartása, az evéssel kapcsolatos személyes erőfeszítések és kontrollok együtt biztosítják a siker biztosítását ... Utalok a tesztekre. Követni.
Genis B.
"Bár legbelül tudtam, hogy feltételem van a sportoláshoz és a formámhoz, a negativizmus velem is képes ..."
Habár legbelül tudtam, hogy feltételem van a sportoláshoz, és formába lendülök, a negativizmus velem együtt járhat, és hosszú teljes inaktivitás után úgy döntöttem, hogy testmozgás útján kikerülök ebből az apátiából és általános rossz közérzetből.
Genis B.
Habár legbelül tudtam, hogy feltételem van a sportoláshoz, és formába lendülök, a negativizmus velem együtt járhat, és hosszú teljes inaktivitás után úgy döntöttem, hogy testmozgás útján kikerülök ebből az apátiából és általános rossz közérzetből.
Köszönet egy barátomnak, aki mesélt nekem Xaviról, és anélkül, hogy túl sokat gondolkodtam volna, elkezdtem edzeni. Ami eleinte nehéz volt, és folyton le akart lépni, az kihívássá és a személyes fejlődés ösztönzésévé vált.
Fizikai és szellemi változásom felülmúlta minden elvárásomat, és szeretnék köszönetet mondani edzőmnek minden tanácsért, türelmemért velem és abban, hogy hitt bennem, amikor nem hittem magamnak.
Nagyon köszönöm Xavi!
Andrea C.
„Amikor megismerkedtem Xavival, 69 kg-ot nyomtam. Nem csináltam semmiféle fizikai tevékenységet, és egyáltalán nem voltam motiválva arra, hogy edzőterembe járjak ... "
Amikor megismerkedtem Xavival, súlya 69 kg volt. Nem végzett semmiféle fizikai aktivitást, és nem az motivált, hogy edzőterembe járjak.
6 hónap után azt mondhatom, hogy 10 kg-ot fogytam az edzéseinek köszönhetően.
Andrea C.
Amikor megismerkedtem Xavival, súlya 69 kg volt. Nem végzett semmiféle fizikai aktivitást, és nem az motivált, hogy edzőterembe járjak.
6 hónap után azt mondhatom, hogy 10 kg-ot fogytam az edzéseinek köszönhetően.
A legfontosabb az, hogy megtanultam jól enni, ne pazarolni az időt egy tornateremben, és ez motiválni tudott a továbbfejlesztésre. Valami, amit eleinte azt hittem, hogy nem lehetséges.
Sheila P.
- Mindig is az a tipikus kövérkés lány voltam, aki még soha nem sportolt ...
Mindig is az a tipikus kövérkés lány voltam, aki soha nem gyakorolt semmilyen sportot, ami miatt a koromhoz képest túl mozgásszegény életet éltem meg. Mindig arra gondoltam, hogy formába lendüljek, de mint sok minden, ők is ebben maradtak, gondolatokban.
Sheila P.
Martha A.
„Xavihoz jöttem a nagybátyámhoz, aki több mint 5 éve edz vele. 39 éves korában és azzal a gondolattal, hogy csökkentse ... "
Xavihoz jöttem a nagybátyámhoz, aki több mint 5 éve edz vele. 39 éves koromban azzal a gondolattal, hogy számtalan étrend után gyomorcsökkenést kapok, úgy döntöttem, hogy adok magamnak egy utolsó esélyt, mielőtt műtőbe kerülnék, ami megrémített.
Martha A.
Xavi-hoz jöttem a nagybátyámhoz, aki több mint 5 éve edz vele. 39 éves koromban azzal a gondolattal, hogy számtalan étrend után gyomorcsökkenést kapok, úgy döntöttem, hogy adok magamnak egy utolsó esélyt, mielőtt műtőbe kerülnék, ami megrémített.
Xavival kezdtem, ő késztetett arra, hogy megváltoztassam az étkezésemet, mindenekelőtt az volt az ötlet, hogy megváltoztassam a szokásaimat és ne éhezjek. Az edzőteremben végzett edzés első hónapjában emlékszem, hogy sírtam, mert milyen nehéz volt nekem, de türelmének és hajlandóságának köszönhetően tovább mentem. Az eredmények arra bíztattak, hogy ne álljak meg, még a korábbi diétáknál sem vesztettem ennyire hangerőt.
Az első 4 hónapban 129 kg-ról 100 kg-ra mentem, és a jelenlegi 75 kg-ig, ami több mint 1 évembe került. Most más ember vagyok, fiatalabbnak látszom és szeretek felöltözni. Valószínűleg ez az egyik legjobb, amit életemben csináltam. Nagyon köszönöm Xavi.
Marcelo M.
"Személyi edző vagyok, Xavi barátja, évek óta barátok (gondolom 2009 óta), ..."
Személyi edző vagyok, Xavi barátja, évek óta barátok (azt hiszem, 2009 óta), és mindig jól tartottam magam egy karácsonyi vakációig, amíg elkezdtem hízni megállás nélkül, amíg el nem értem a 93 kg-ot, és így tovább sokak számára hónap, a legrosszabb az, hogy nem tudtam, hogyan távolítsam el őket, és nem volt motivációm és akaratom, hogy újra helyreálljak.
Marcelo M.
Személyi edző vagyok, Xavi barátja, évek óta barátok (azt hiszem, 2009 óta), és mindig jól tartottam magam, amíg egy karácsonyi vakáció alatt elkezdtem hízni megállás nélkül, amíg el nem értem a 93 kg-ot, és így sokaknak hónap, és a legrosszabb az, hogy nem tudtam, hogyan vegyem le őket, és nem volt motivációm és akaratom, hogy újra meggyógyuljak.
Xavi, valahányszor meglátott, azt mondta nekem: "Marcelito, nem mehetsz így, le kell venned azt a hasat", és lehajtottam a fejem, és azzal az impotenciával fordítottam, amit mondott nekem. hogy magam csináljam.
A végén sikerült felébresztenie, és a kezébe adtam magam, és mindent megtettem, amit mondott, még a fagyit és a sört is otthagytam, ami annyira meghízott.
Xavinak köszönhetően 77 kg-ra fogytam és úgy érzem magam, mint aki korábban voltam.
Carlos H.
„Másfél évvel ezelőtt kövérebb voltam és életem legrosszabb állapotában voltam. Nekem mindenbe került, fáradtnak és nehéznek éreztem magam, nem volt energiám semmire sem, és fizikailag sem tetszett… "
Másfél évvel ezelőtt kövérebb voltam és életem legrosszabb állapotában voltam. Nekem mindenbe került, fáradtnak és nehéznek éreztem magam, nem volt energiám semmire sem, és fizikailag sem tetszett. Az életem otthonról munkára és munkáról otthonra volt.
Carlos H.
Másfél évvel ezelőtt kövérebb voltam és életem legrosszabb állapotában voltam. Nekem mindenbe került, fáradtnak és nehéznek éreztem magam, nem volt energiám semmire sem, és fizikailag sem tetszett. Az életem otthonról munkára és munkáról otthonra volt.
Szabadidőmben a számítógép előtt kezdtem érdekelni az edző megtalálását, amíg meg nem találtam Xavit.
Egy szörnyű első hónapos edzés után, amelyről azt hittem, hogy haldoklik, elkezdtem változásokat látni, és elköteleztem magam, hogy még egy hónapig folytassam, és eddig több mint egy éve.
Nem lehettem boldogabb, és ennek a változásnak nagy részét köszönhetem személyi edzőmnek, aki motiválni tudott, megtanított edzeni és megváltoztatni étkezési szokásaimat.
Carmen G.
"Egyértelmű céllal, fogyjon le és oldja meg a hátam problémáit, 6 hónappal ezelőtt online kerestem egy személyi edzőt ..."
Egyértelmű céllal, hogy lefogyjak és megoldjam a hátproblémáimat, 6 hónappal ezelőtt online kerestem egy személyi edzőt.
Xavit azért választottam, mert jó "hangulatot" adott nekem, és nem tévedek. Komoly és profi edző, egyike azoknak, akik azt mondják: "kenyér és borbor".
Az evolúcióm nem is lehetett volna jobb. Eddig lefogytam 12 kg-ot és javult az egészségem.
Mindenekelőtt Xavitól tanultam egy életfilozófiát, amely erőfeszítéseken és fejlődésen alapul.
Nagyon köszönöm!