Ha babája van, és úgy döntött, hogy szoptat, akkor sok kérdése lehet! Az egyik leggyakoribb kérdés a szoptatással és a táplálkozással kapcsolatban az, hogy vannak-e olyan ételek, amelyek zavarhatják a csecsemőket. Míg néhány anya esküszik arra, hogy a fűszeres ételek bosszantják kicsinyeiket, más anyák, akik nagyon kedvelik az erős curry-ket és más fűszeres ételeket, azt mondják, hogy soha nem vettek észre semmilyen reakciót a babájukon.
Ebben a bejegyzésben meglátjuk hogyan hat az étel a babádra és megnevezzük az öt legfontosabbat, amelyekről ismert, hogy kényelmetlenséget vagy ingerlékenységet okoznak.
Vannak-e olyan ételek, amelyek ártanak a csecsemőknek?
Az elfogyasztott ételekkel és a baba hangulatával kapcsolatos igazság egyszerű: minden baba más és más. Míg egyesek jobban idegesnek érezhetik magukat, ha esztóriumi babpörköltet vagy karfiolt esznek, amelyekről ismert, hogy gázokat okoznak, más csecsemőknek nem lehet problémája.
Vannak olyan ételek is, amelyek megváltoztatják a tej ízét, ami miatt a baba kissé nyugtalanabbnak érzi magát étkezés közben.
A felfedezés kulcsa milyen ételek zavarják a kisdedet és melyek nem, egyszerűen figyelembe veszi, hogy a baba hogyan viselkedik egy bizonyos étel elfogyasztása után. Ha minden alkalommal lát egy mintát, amikor elfogyasztja ezt az ételt, jó eséllyel a baba nem fogja jól tolerálni. Hasznos lehet étkezési napló vezetése is, mivel ez megkönnyíti azok azonosítását, akik zavarják a babát, és hogy fogyasztásuk után milyen gyorsan befolyásolja őket.
Olyan termékek, amelyek károsíthatják a babát a szoptatás alatt
Ennek ellenére nézzük meg azokat az ételeket, amelyek a csecsemőket a takarmány után leggyakrabban felkavarják.
1. Tejtermék
Ez az egyik legtöbbet beszélt ételcsoport a szoptatással kapcsolatban, és aggodalmunk amiatt, hogy érinti babánkat. Sok anya szoptatáskor kiveszi a tejterméket az étrendből, ha bizonyos tüneteket észlel kicsikén. Ha olyan tehéntej iránti érzékenységgel vagy allergiával kapcsolatos tüneteket észlel, mint a bőr kitörése, ingerlékenység és/vagy a székletben bekövetkező változások, akkor érdemes lehet kiküszöbölni a tejterméket az étrendből, és megnézni, hogy valamelyik tünet javul-e.
2. Koffein
A kávét kedvelő anyukák számára nagyon szomorú, hogy csecsemőik érzékenyek lehetnek a koffeinre. Jó hír azonban, hogy kis mennyiség bevétele valószínűleg nem fog problémát okozni; De bizonyosan nagy mennyiségű koffein fogyasztása ingerlékenységet okozhat, mivel a koffein áthalad az anyatejben. Ha azt veszi észre, hogy babája a szokásosnál nyűgösebb, akkor csökkentenie kell az elfogyasztott koffein mennyiségét.
3. Szója
A szója egy másik gyakori allergén, és gyakran társul a szoptatás során felmerülő problémákkal. Ha gyanítod, hogy babád esetleg reagál a szójára az étrendedben, érdemes lehet kivágni és megnézni, javulnak-e a dolgok.
4. Egyéb leggyakoribb allergének
A többi gyakoribb ételallergia közé tartozik a búza, a kukorica, a tojás és a földimogyoró. Ez az összes olyan étel, amelyet sok anya megpróbál kivágni étrendjéből, hogy lássa, elmúlik-e a csecsemő kellemetlen érzése. Ne feledje, hogy ha csecsemője reagál egy ételre, amelyet eszik, és vér vagy nyálkát észlel a székletben, feltétlenül vigye el a gyermekorvoshoz, hogy a lehető leghamarabb azonosítsa, milyen ételt vagy ételeket kell eltávolítania. diétájából lehetséges.
5. Rostokban gazdag ételek
A magas rosttartalmú ételek, például a brokkoli, a karfiol, bizonyos gyümölcsök, mint az aszalt szilva, a körte, valamint a kelbimbó, a káposzta és a fokhagyma irritációt okozhatnak a babában. Ezek az ételek mind feltölthetnek gázzal és megbetegedhetnek. De ez nem minden gyerek esetében érvényes.