ajurvéda

Hogyan készítsük el az Epsom sós fürdőt az ízületi fájdalmak enyhítésére

  • Az Epsom sós fürdő megkezdéséhez kezdje azzal, hogy megtölti a kádat forró vízzel, mivel a teste elviseli.
  • Ezután adjon hozzá 1/2 csésze Epsom-sót és oldja fel.
  • Legalább fél órán át maradjon a fürdőszobában.
  • A hőmérséklet fenntartása érdekében forró vizet adhat hozzá.
  • Megismételheti ezt a kezelést, ahányszor csak akarja.
  • Nagyon hatékony a lábfájdalmak enyhítésében is, ebben az esetben használjon egy kis kádat és 1/4 csésze Epsom-sót.

  • A bőr tisztítása és hámlása:

Keverjen össze egy maréknyi Epsom-sót 1 teáskanál tisztító krémmel vagy fürdőolajjal, olíva vagy sacha inchi-vel, és dörzsölje nedves bőrbe, hogy megtisztítsa, hámlasztja és kisimítsa a durva foltokat! Alaposan öblítse le, és használja a szokásos hidratáló krémet.
Ne használja frissen borotvált lábakon.

Adjon hozzá 1/2 teáskanál Epsom-sót a samponba, amikor használja, és ez segít felszívni az olajos haj felesleges olajat, ragyogást adva neki.