Arról beszélek "Legyen aktív, a wellness kihívása", egy program, amely la 2-ban született Mascó Judit kezével azzal a szándékkal, hogy egészséges tanácsokat adjon és oktatóként működjön az egészséges életvitel érdekében. A legjobban az tetszett, hogy a három alappillért lefedjük: étrend, fizikai aktivitás és pszichológia.
A programot a szakterület szakértői készítik: sportoló, táplálkozási szakember, pszichológus és orvos különféle szakaszokban beszélnek arról, hogyan kell egészséges életmód nagyon praktikus tanácsokkal. Megtagadják a súlycsökkenéssel kapcsolatos álhíreket, és tisztázzák, hogy a fogyás legjobb módja a helyes táplálkozás, a testmozgás és a türelem.
Láttam az első programot, és nagyon tetszett, ellentétben másokkal, mint például "én vagyok az, amit eszem", a valóságban nem úgy csinálják, hogy bejutnak az emberek házába, hanem inkább kimennek és az embereket az egészséges élet kérdéseiről kérdezik.
A műsort közvetítik La 2 de TVE a Pénteken 19:00 órakor. Az igazság, sok kérdés emlékeztetett olyan kérdésekre, amelyeket itt megvitattunk és megvitattunk, ez nem csak a fogyás programja, hanem egy olyan program, amellyel átfogó egészséget érhetünk el: fizikai, mentális és szociális. Ha látja, akkor biztosan tetszeni fog.
- 14 nap; Visszavonulás - Minden az egészséges életről; Sharanam jóga; Tanácsadás Retreat Spa Getaways
- Miriam Sánchez ismeretlen élete ez a televíziótól távol, Pipi Estradával beszélünk
- Étel 4 és 8 éves kor között Pipo Program
- 12 dolog, ami megdöbbenti, ha tudsz az InPerfect Healthy Woman mellszoborról
- 8 étel, amelyet meg kell ennie a fájdalom enyhítésére edzés után Fogyjon Vida Sana