Ez az ital tökéletes edzés előtt vagy után. Megadja a szükséges energiát és kakaót, segíti az izmok helyreállítását. Ezen hideg esetén úgy érzi, hogy szeretne egy csésze forró csokoládét, és ne aggódjon a kalóriák miatt, mivel alacsony a cukortartalma.
Hozzávalók:
- ¼ csésze víz
- 6 teáskanál cukrozatlan kakaópor
- ¼ csésze Splenda
- 1 evőkanál vanília kivonat
- 1 evőkanál reszelt narancshéj
- ½ teáskanál cayenne bors
- 5 ½ csésze sovány tej
- 2 fahéjrúd
- 1/8 teáskanál só
készítmény:
- Keverje össze és keverje össze a vizet, a kakaóport és a Splendát egy fazékban.
- Közepes lángon forraljuk, és óvatosan keverjük.
- Addig főzzük, amíg a keverék besűrűsödik és el nem éri a szirup állagát.
- Keverje össze a többi hozzávalót és melegítse. Ne forraljuk, forrón tálaljuk.
- 3 recept forró csokoládéhoz cukor vagy tej nélkül - Egészségügyi táplálkozás Jóllét
- Csokoládé és mandulacukormentes brownie-ideális keto diétákhoz
- Csokoládé csészéhez, cukormentes, zsírmentes - konyhám és egyéb dolgok - Chary Serrano
- Cukor és csokoládé - A cukrok, a csokoládé táplálkozási és energetikai tulajdonságai is
- 15 tipikus sevillai étel, amelyet ki kell próbálni