A karácsonyi étkezés gyakran problémát jelent azok számára, akik nem tudnak vagy nem akarnak hízni. Az ünnepek megfelelő menüje azonban nem jelentheti a nagy kalóriabevitel és az egészségtelen ételek szinonimáját. Annak érdekében, hogy ebben az évben könnyű és ugyanolyan gazdag menüket készítsen, javasoljuk ezeket az alacsony kalóriatartalmú karácsonyi recepteket.

kalóriatartalmú

Keresztesvirágú krém

Ideális étel házias vendégekkel való étkezéshez, mint például karácsonykor, ez a zöldségalapú puha és könnyű krém.

Párolt gombával töltött tintahal

A következő javaslat pirított gombával töltött tintahalból áll, amelyek festékében finom alternatívát jelentenek a hagyományos tintahalhoz.

Halpaprikás

Gőzölgő és tápláló ez a halpörkölt kiváló lehetőség a karácsonyi ünnepekre, és emellett nagyon könnyen emészthető étel.

Alacsony kalóriatartalmú citromtúró

A krémek általában elég sok kalóriát tartalmaznak. Ebben a receptben azonban néhány összetevőt módosítottunk, hogy finom, alacsony kalóriatartalmú krémet kapjunk.

Könnyű kávéhab

Most egy puha, könnyű kávéhabot javasolunk mindazoknak, akik édesíteni szeretnék ételeiket anélkül, hogy a kalóriák megkeserítenék.

Sole ceviche

A Ceviche egyebek mellett citrus alapú halpácból áll. Ez a recept tökéletes a vendégek örömére anélkül, hogy növelné a kalóriákat.

Füstölt tonhal saláta mozzarellával

Lágy és könnyű indítót javasolunk ezzel a recepttel bármelyik menü elindításához, amelyet karácsonyra készít.

Spenótkrém, zab

Amellett, hogy nagyon egészséges és könnyű, ez a recept nagyon egyszerűen elkészíthető, így nem kell túl sok időt töltenie a konyhában egy finom karácsonyi étel elkészítéséhez.

Tengeri sügér ananász és édeskömény

Egy másik nagyon könnyű recept és jó alternatíva az ünnepi vacsorákhoz az, amit most halak és gyümölcsök alapján javasolunk.

Grillezett tengeri keszeg bogáncs mártással

Most egy látványos rák gratin-t, egy összetéveszthetetlen ízű, elegáns ételt mutatunk be, amely elbűvöli vendégeit.