Nyomtatás vagy letöltés

almával

Alacsony kalóriatartalmú almás pite zabpehely

Hozzávalók

Zabliszt torta almával

  • 200 gramm zabpehely vagy zabkorpa
  • édesítőszer ízére
  • 5 tojásfehérje
  • 1 alma
  • fahéj megkóstolására

TM 31

A recept elkészítése

írjon be egy címet

-Az üvegbe tesszük a zabot, a tojásfehérjét, az édesítőszert és a fahéjat (csak fehér tojás helyett egész tojást tehetünk, de ezek több kalóriát és több zsírt, valamint koleszterint adnának hozzá).

-Keverjünk el mindent 5-ös sebességgel pár percig, amíg a zab jól össze nem törik.

-Az almát apró ékekre vágjuk (almás pite típusú). Az alma lehetőleg nem savas, így jobb lesz.

-Mindent a sütőbe szedett formába teszünk, az almadarabokat a tetejére tesszük, és a sütőbe (előzőleg fel-le előmelegített) sütőbe helyezzük, 180 fokos hő-felmelegedést kb. 30 percig, majd kb. meleg csak fölött. Ezek az utolsó adatok tájékoztató jellegűek, mivel a sütőbe helyezett öntőformától és annak méreteitől függ. Hasonlóképpen változtathatja a mennyiségeket a készítendő mennyiség függvényében, ami megváltoztatja a főzési perceket és másokat is.

Ezt a receptet a Cookbook felhasználó készítette. A Vorwerk Thermomix nem vállal felelősséget az elkészítési lépésekért, a mennyiségért vagy a recept sikerességéért. Kérjük, tartsa be a használati utasítást és a Thermomix kézikönyvében ismertetett biztonsági utasításokat.