Itt van az alacsony szénhidráttartalmú diéta tanfolyam első osztálya, ahol mindent megtanulsz, amire szükséged van, hogy ilyen típusú étrendet biztonságosan és egészségesen fogyassz.
A mai napig léteznek sok mítosz és sok zűrzavar alacsony szénhidráttartalmú étrenden. Mi van, ha csoda diéták, mi van, ha hiperproteikusak és a húst visszaélik, mi van, ha károsítják a májat és a vesét ...
A valóság azonban az, hogy jól megtervezve és elkészítve a nagyszerű eszköz az egészség számos aspektusának javítása érdekében, és egy fogyókúrás stratégia részeként is.
Emiatt elengedhetetlen egy sor fogalom tisztázása az ilyen típusú diéta megkezdése előtt.
Bevezetés az alacsony szénhidráttartalmú étrendhez
Ebben az osztályban azt mondom neked Mi van és mi nem alacsony szénhidráttartalmú étrend.
Elemezzük a legelterjedtebb mítoszokat az ilyen típusú étrend körül, és elmagyarázom, miért biztonságosnak és egészségesnek tekinthetjük őket.
Végül mindet meglátjuk előnyök és hátrányok Mit jelentenek ezek az alacsony szénhidráttartalmú étrendek.
Itt van a videó osztály:
Nos, már tudja a teljes igazságot az alacsony szénhidráttartalmú étrendről.
Ez az első osztály elengedhetetlen, mert tisztázza mindazokat a mítoszokat, amelyek kétségbe vonhatják biztonságát, de azokat is felhasználja, akik szándékukban áll felhasználni őket gyors és csodálatos módszer a fogyáshoz.
A következő órán az ilyen típusú étrend egyik fő előnyéről fogunk beszélni: az egészségre gyakorolt előnyökről.
Tehát, ha érdekel ... Viszlát a következő órán! 🙂
A tanfolyamon közzétett témák:
- Alacsony szénhidráttartalmú étrend - 1. téma - Bevezetés
- Alacsony szénhidráttartalmú étrend - 2. téma - Előnyök és indikációk
- Alacsony szénhidráttartalmú étrend - 3. téma - Mellékhatások és ellenjavallatok
- Alacsony szénhidráttartalmú étrend - 4. téma - Fő jellemzők
- Alacsony szénhidráttartalmú étrend - 5. téma - Kiegészítők, tippek és trükkök
- Alacsony szénhidráttartalmú étrend - 6. téma - Ebéd és vacsora
- Alacsony szénhidráttartalmú étrend - 7. téma - Reggeli és harapnivalók
- Alacsony szénhidráttartalmú étrend - 8. téma - Étkezés
- Alacsony szénhidráttartalmú étrend - 9. téma - Alkalmazkodás, időtartam és átmenet
- Alacsony szénhidráttartalmú étrend - 10. téma - Fogyáshoz
Ne feledje, hogy ha feliratkozik, hozzáférhet az összes Edyal tanfolyamhoz és menühez.
- Fogyókúra útmutató alacsony szénhidráttartalmú étrendhez mit kell és mit nem szabad tennie
- Alacsony szénhidráttartalmú étrend vegetáriánus lévén lehetséges
- Alacsony szénhidráttartalmú étrend a fogyáshoz az alapvető lépéseket, amelyeket figyelembe kell vennie ennek végrehajtásához
- Alacsony zsírtartalmú és alacsony szénhidráttartalmú étrend; Nem hízok meg többet
- Ketogén vagy alacsony szénhidráttartalmú étrend Kulcsok az Ön számára legmegfelelőbb kiválasztásához