A jó étrend és a vas-kiegészítők orvosolják.
IDŐ Archívum
A szülés utáni első napokban biztos, hogy az anya kimerültnek érzi magát, nemcsak a fizikai felépülés, hanem azok a változások is, amelyekhez alkalmazkodnia kell: a menetrend, az etetés és a baba gondozása, valamint az alvás nélküli éjszakák . Kétségtelen, hogy ez fáradtságot okozhat, normálisnak mondhatnánk.
A gyakori kimerültség azonban az egyik leggyakoribb riasztás, amellyel a szervezet figyelmeztet a vérszegénység jelenlétére. Ehhez az állapothoz hozzátartoznak még mások, például a sápadt bőr vagy a nyelv és a szem alatti sápadtság (amelyet szakember könnyebben felismerhet), fertőzések, különösen a húgyutakban, valamint a megemelkedett pulzusszám.
A vérszegénység általában szülés után jelentkezik a nők körében, de a legtöbb esetben néhány nap alatt gyógyul meg, és csak bizonyos körülmények között lesz összetett betegség. A szülés után a leggyakoribb vérszegénység a vashiány, amely vashiány miatt következik be, és azonnal kezelni kell.
?Terhesség alatt több vasra van szükség, ami szükséges a hemoglobin (a vörösvértestekben lévő fehérje, amely oxigént szállít a sejtekbe) termeléséhez. Ez az oka annak, hogy ilyenkor a vasszint általában alacsonyabb. Ezenkívül, ha ehhez hozzáteszik a szülés során bekövetkező bőséges vérveszteséget, akkor nagyobb a valószínűsége annak, hogy vérszegénységet szenvednek a szülés után? - magyarázza Alejandro Castro szülész nőgyógyász, a Női Klinika Nőgyógyászati-Szülészeti Osztályának vezetője.
Castro hozzáteszi, hogy természetes szülés esetén 500 és 700 milliliter vér veszít (átlagosan alig több mint fél liter), császármetszés esetén akár egy liter vér is elveszhet, ami növeli a vérszegénységben szenvedés esélyét. Mindenesetre a betegség fennállásának megállapításához vérvizsgálatokat kell végezni, és csak a legsúlyosabb esetekben lesz szükség transzfúzióra.
Castro szerint, ha a vérszegénység nem gyógyul meg, akkor a sejtek érintettek lesznek, nagyobb a fertőzések megfertőződésének kockázata, és szélsőséges esetekben, amikor nincs időben gondozás vagy odafigyelés, ez a halál oka lehet.
Ez a szövődmény általában véve nem súlyos, azonban a terhesség alatt és után is fenn kell tartani az orvosi ellenőrzéseket. Az ideális az, ha vasat veszünk orvosi indikáció mellett; kövesse a kiegyensúlyozott étrendet és adjon hozzá kiegészítőket, ha a betegnek szüksége van rá, a hemoglobinszinttől függően, vagy ha vérszegénységet mutatott be vagy terhesség alatt mutatta be, de ezt az orvos határozza meg? - mondja Castro.
Ha a vérszegénység szülés után következik be, a csecsemőnek nem lesz komplikációja, mint azokban az esetekben, amikor a betegség terhesség alatt jelentkezik. Gilma Olaya táplálkozási szakember, a gyermekétkeztetés doktora és a Pontificia Universidad Javeriana professzora szerint az a kockázat, hogy az anyának nincs elegendő energiája a gyermek táplálására. Annak ellenére, hogy az anyatejben kevés vas van, a baba teste felszívja, csaknem 50 százalék. Más szavakkal, ha az anyának szülés utáni vérszegénysége van, és a gyermek jó állapotban született, akkor nagy valószínűséggel nincs vashiánya, és az anya vérszegénysége sem érinti.
A táplálkozási szakember tisztázza, hogy? A vasszint növelése érdekében az anyának naponta legalább négy adag C-vitaminban gazdag gyümölcsöt és zöldséget, valamint jó adag vörös húst vagy jól főtt szervhúst el kell fogyasztania. a nap fő étkezése? - zárja Olaya
Étel, gyógyítás és megelőzés
Az Eufic, az Európai Élelmiszerinformációs Tanács szerint a test a húsban csak a vas 25 százalékát szívja fel, legyen az vörös vagy fehér. Ami a gabonafélékből, gyümölcsökből és zöldségekből származó vasat illeti, kevesebb mennyiségben szívódik fel. A vasfelszívó képesség növelése azonban akkor lehetséges, ha a hús mellett C-vitamint is fogyasztanak, amelyet többek között guavákban és kiviiben tartalmaznak.
Hasonlóképpen, az Eufic javasolja, hogy kerülje a tojással, korpával és teával kevert vasban gazdag ételek fogyasztását. Gilma Olaya táplálkozási szakember szerint a vasban gazdag ételek egy része hús, különösen csirke vagy pulyka zsigeri, valamint lencse, borsó és szárított bab, hal, dió, például szójabab, spenót, párolt káposzta és teljes kiőrlésű gabona.
Ami a vas-kiegészítőket illeti, akkor kell őket használni, ha az orvos azt jelzi, mert ha túlzott mértékben veszik be, akkor többek között szövődményeket, például székrekedést, hányingert vagy hasi fájdalmat okozhatnak.