Üdvözöljük novemberben, és mint minden hónapban, hozunk nektek egy kis bejegyzést, amelyben az egyik legkülönlegesebb termékünkről fogunk beszélni La Jaraba kifizetése és a mediterrán étrend egyik alappillére a olivaolaj!.

Máskor megemlítettük olajjaink minőségét, de ezúttal azokról a tulajdonságokról és előnyökről fogunk beszélni, amelyeket fogyasztása az egészségünkre nézve magas tartalmának köszönhetően egyszeresen telítetlen zsírok, olajsav és antioxidánsok.

Gyulladáscsökkentő

Az olaj egyik összetevője, az oleocanthal, erős gyulladáscsökkentő. Tehát segít csökkenteni az ízületekhez és az izmokhoz kapcsolódó fájdalmak.

Öregedésgátló

Köszönhetően annak, hogy az olívaolaj gazdag antioxidánsokban, ez segíteni fog minket a rendszer megerősítésében elkerülve testünk sejtjeinek és szöveteinek oxidációját. Viszont késlelteti ennek öregedését vagy elfajulását.

Az egészség forrása

Magas egyszeresen telítetlen zsírsavtartalma (olajsav) és többszörösen telítetlen (linolsav), az olívaolaj további fontos előnyökkel jár:

  • Emeli a HDL (jó) koleszterinszintet
  • Csökkenti az LDL-c koleszterint (rossz koleszterint)
  • Előnyös az artériás hipertónia szabályozása
  • Csökkenti a trombózis megjelenését és megakadályozza a cukorbetegség megjelenését

Segít megelőzni a rákot

Az olívaolaj magas emésztőrendszerének köszönhetően megelőzheti az emésztőrendszerrel kapcsolatos minden típusú rákot tirozol és hidroxi-tirozol, fenolos vegyületek, amelyek gátolják a rákos sejtek szaporodását.

jaraba

Az elmúlt évtizedekben számos tanulmány igazolta a táplálkozási tulajdonságokat, és megerősítette, hogy a olivaolaj pozitívan kedvez az emberek egészségének.

Szóval barátok, büszkék lehetünk arra, hogy a mi Folyékony arany Spanyolországban olyan jó minőségű és étrendünk alapvető része.

Ezzel a bejegyzéssel elbúcsúzom a következő hónapig, várva a régóta várt gyűjteményünket olajbogyó.

Ne feledje, hogy minden hírünket követheti a Facebookon, az Instagramon és a Twitteren.