Ezek a növények a gombákkal együtt a protiszták csoportjába tartoznak, színük szerint négy típusba sorolhatók: kék, barna, piros vagy zöld.
Jók:
- Diabéteszes betegek, mivel egyszerű cukruk van, amelyek nem növelik a vércukorszintet.
- A látvány, magas A-vitamin tartalma miatt.
- Könnyíti az emésztést és szabályozza a béltranszportot, mert a nyálkahártyák megvédik a nyálkahártyát.
- Ezenkívül nagy mértékben hozzájárulnak a B12-vitaminhoz, a rostokhoz és a telítetlen zsírokhoz.
Algák és rák
A King Saud Egyetem kutatói szerint a különböző típusú algákon végzett elemzések eredményeként tartalmazzák őket bioflavonoidok, kvercetin (magas tápértékű antioxidáns) és kaempferol (antioxidáns).
Ez utóbbi kettőt hatékony farmakológiai szerként kezelték a rák ellen. Ezenkívül az algákból származó flavonoidok, polifenoklok és karatinoidok az immunrendszer erősítésével megvédik a testet a betegségektől.
Az algák típusai és azok előnyei:
- Spirulina: Fehérjékben és antioxidánsokban gazdag. Ahogy Paul Pitchford írja a „Gyógyítás teljes ételekkel” című cikkben, a spirulinában magas a kék kék fitocianin-tartalom, egy biliprotein, amelyről kimutatták, hogy gátolja a rákos telepek kialakulását.
- Agar-agar: Nagyon rostban gazdag, fogyókúrás étrendben és székrekedés ellen alkalmazzák.
- Hínár: különféle szárított hínárból készítik. Ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaz.
- Chlorella: Táplálékkiegészítő hiányállapotokban, gazdag vitaminokban, fehérjékben és ásványi anyagokban.
- Fucus: Magas jódtartalom. Székrekedés ellen is hasznos.
- Én sem: Magas a kalcium-, a jód- és a B12-vitamin. Száraz lapokban sushi tekercselésére szolgál.
- A hagyományos japán hínár egyéb aramija, kombu, hiziki és wakame.
Figyelembe kell vennie a magas jódtartalom algák (nyomelem, amelyre a testnek csak megfelelő arányban van szüksége, és befolyásolhatja a hiper- vagy hipotireózisban szenvedő embereket), és óvatosan vegye be őket étrendünkbe a lehetséges mellékhatások elkerülése érdekében.
- Az orvosi vizsgálat, amelyet a vastagbélrák ellen kell elvégeznünk
- Rózsaszín szemüveg az emlőrák ellen Segoviaudaz
- A La Cibeles és a Puerta del Sol rózsaszínre világít az emlőrák világnapjára
- Ingrid Macher és az emlőrák elleni csodálatra méltó küzdelme ... természetes módon; Hírek és a levél
- Máj, vérszegénység és rák ellen NTR Zacatecas