ikt-ei konektaturik
csatlakozik az ITc-hez

  • Rajt
  • Rólunk?
  • Témák
    • vásárlások
    • munka
    • Kiképzés
    • Tábornok
    • Innováció
    • Internet és új technológiák
    • hírek
    • Közösségi média
    • Egészség
    • Biztonság
    • Ingyenes szoftver
    • Telecentrumok
  • A KZgunea honlapja
  • Rajt
  • Rólunk?
  • Témák
    • vásárlások
    • munka
    • Kiképzés
    • Tábornok
    • Innováció
    • Internet és új technológiák
    • hírek
    • Közösségi média
    • Egészség
    • Biztonság
    • Ingyenes szoftver
    • Telecentrumok
  • A KZgunea honlapja

Alkalmazások, amelyek segítenek az étrend gondozásában

Egyre jobban tisztában vagyunk azzal, mennyire fontos az egészségünk számára az egészséges életvitel. Ez magában foglalja a testmozgást és az étrendünk gondozását. Tekintettel az elmúlt évek növekvő érdeklődésére az egészségügyi és táplálkozási kérdések iránt, a alkalmazások, amelyek segítenek az étrend gondozásában nagyon kiterjedt.

„Kombinálja a jó étrendet egy kis sporttal. Tudjon meg többet az általunk ajánlott alkalmazásokról a „Tartsa formában a legújabb sportalkalmazásokkal” kurzuson

A megfelelő táplálkozáson alapuló étrend fenntartása trenddé vált. Ezért ma A KZgunea alkalmazásainak válogatását szeretnénk bemutatni, amelyek segítenek az egészséges táplálkozásban.

amelyek

Alkalmazások, amelyek segítenek az étrend gondozásában

Szeretne vigyázni magára és egészségesen étkezni?

Ha ön is gondoskodni akar magáról, és megtanulni egészségesen táplálkozni, akkor okostelefonja nagyszerű szövetségessé válhat céljainak elérése érdekében.

Vegye figyelembe a következő alkalmazásokat. Velük megtanulják, hogyan kell gondoskodni étrendjükről:

Menuterraneus

Ezzel kb kiegyensúlyozott heti menüt tervezhet meg, a mediterrán étrend alapján. És ha gyermekei vannak, akkor az iskolásoknak is kínál menüt. Lehetővé teszi saját receptek hozzáadását, valamint kedvencekként megjelölheti azokat, amelyek a legjobban tetszenek, és törölheti azokat, amelyek nem tetszenek. EZ AZ ALKALMAZÁS NEM HASZNÁLHATÓ.

Fooducate

App, hogy lehetővé teszi, hogy személyre szabja profilját életkora, neme, súlya, magassága és aktivitási szintje alapján. Megtanítja, hogyan kell jól étkezni az általuk javasolt egészséges receptek révén, és tanácsokat kínál, amelyeket táplálkozási és egészségügyi szakemberek készítettek. Ezenkívül a vonalkód-leolvasóval az egyes élelmiszerek összes táplálkozási információját megtekintheti.

Elérhető Android és iOS rendszerekre

Nutrino

Alkalmazás egy egyszerű felülettel, amelyben létrehozhatja személyes profilját nemének, korának, fizikai aktivitásának, súlyának és magasságának megfelelően. Automatikusan végezze el étkezési szokásainak értékelését, és nyújtson be egészséges recepteket és ajánlásokat, amelyek a profiljához igazodnak. Ezenkívül grafikonokat is tartalmaz, amelyek információkat tartalmaznak a napi bevitt tápanyagokról.

Elérhető Android és iOS rendszerekre

MyFitnessPal

Ez az alkalmazás megmutatja az adatbázisában több mint 6 millió ételt, a fő tápanyagok nyilvántartásával: kalóriák, zsírok, fehérjék, szénhidrátok, cukrok ... Vonalkód-leolvasóján keresztül láthatja, hogy az egyes beolvasott ételek milyen összetevőket tartalmaznak. Van egy számológépe, amelybe beírva saját receptjeit, kiszámítja azok tápanyagtartalmát.

Elérhető Android és iOS rendszerekre

FatSecret

Alkalmazás, amely megmutatja az egyes élelmiszerek táplálkozási adatait. Lehetővé teszi az étkezési napló vezetését, így megtervezheti és nyomon követheti őket. Ezen felül van egy diétás naptár, amely megmutatja az elfogyasztott és az elégetett kalóriákat, valamint egy súlymérő és egy napló, amelyben rögzítheti az előrehaladást. Vonalkód-leolvasóval is rendelkezik.