Összegzés

Lábléc a jegyzet fényképéhez vagy a kapcsolódó videóhoz.

Test

A majdnem befejezett Guadalupe-Reyes maraton után nagyon valószínű, hogy hízott egy kicsit, mert közben az étel az ideális társ. Az is lehet, hogy az egyik újévi fogadalma az sújt veszteni, mert valljuk be, mindannyian szeretnénk kapja meg az ideális súlyt.

ideális

És ha Ön egyike azoknak, akiknek nehéz diétával vagy testmozgással kezdeni, akkor ezek alkalmazások segíthetnek a munkában.

Annak ellenére, hogy az vagy alkalmazások útmutató a fogyáshoz, konzultáljon egészségügyi szakértővel, hogy segítsen életmódjának javításában.

Zabpehely
Az ideális ajánlás bárkinek, akár hízáshoz, akár fogyáshoz, az, ha felkeresi az egészségügyi szakértőt, aki irányítja őket abban a projektben. És ha Ön egyike azoknak, akiknek nincs ideje szakértőt meglátogatni, akkor ezt kb neked.

Ez kb egészségügyi szakemberei vannak, akik segítenek a táplálkozás javításában, és akik bármikor rendelkezésére állnak. Ezenkívül személyre szabott menüt is kap, amely megfelel az Ön igényeinek, sőt elkészíti az élelmiszerboltlistát.

Ez kb jó kezdet mind az Android, mind az iPhone felhasználók számára, akik szeretnék kapja meg az ideális súlyt.

Mesés: Motiválj!
A név már mindent elmond, ezt egy kis napi motivációval kb segít elérni a fogyás célját.

Tudományos ismereteken alapul, hogy segítsen és motiváljon életmódjának javításában. Olyan célkitűzésekre összpontosít, mint pl sújt veszteni, jobban aludni, növelni az energiát és egészséges maradni; ehhez szokásokat teremtsen magadban.

A. Előfizetésével kb személyi edzője lesz, aki testmozgással vagy meditációval, egészséges étrenddel kombinálva segít elérni céljait.

Töltse le az alkalmazást Android vagy iPhone rendszerre .

Cikk

Freeletics táplálkozás
Ezzel kb megváltoztathatja étkezési stílusát, hogy elérje azt a célját, hogy nyerjen vagy sújt veszteni, egy edző munkájának köszönhetően, aki személyre szabja a napi étrendet.

Az alkalmazásba történő regisztrációval több mint 300 receptet fog kapni ételeihez. A legjobb az, hogy alternatívákat tartalmaz a vegetáriánusok és a haltenyésztők számára, hogy azonos eredményeket érjenek el.

Az új étkezési stílussal elért haladás mérése érdekében az alkalmazás nyomon követi az előrehaladást az Android és az iPhone felhasználók számára .

8fit
Az a kb ideális azok számára, akik mind a testmozgás, mind a táplálkozás világában kezdenek. Ezzel az alkalmazással kiválaszthatja és jelezheti, hogy milyen céljait szeretné elérni, és ez segít azok elérésében.

A legjobb az, hogy ötvözi a testmozgás rutinját azokkal az ételekkel, amelyeket ennél egészségesebb életmódhoz kell fogyasztania. Az alkalmazás ingyenes, bár hozzáférhet a Pro verzióhoz és élvezheti az exkluzív tartalmat.

És nem számít, hogy Ön iOS vagy Android felhasználó, mivel az alkalmazás mindkét operációs rendszerhez elérhető.

Izzad
Ezt az alkalmazást nők készítették nőknek, és az edzésrendszereken alapul, így lefogy és növeli az ellenállást, vagy ezekben a jóga testtartásokban dolgozik és javítja a rugalmasságot. Különböző programokkal rendelkezik, edzők vezetésével.

Ezzel az alkalmazással nyomon követheti azt is, amely lehetővé teszi, hogy lássa a fejlődését és az egészségét. A letöltés ingyenes, és 7 napig minden előnyét megkapja, azonban a használatának folytatásához előfizetés szükséges, amely lehet havi vagy éves.

Ez az alkalmazás a fogyáshoz kompatibilis az iPhone és az Android készülékekkel .

Mint tudják, a titka sújt veszteni Nem csak étrenden vagy testmozgáson alapul, hanem mindkettő kombinációja; és ezekkel alkalmazások Az biztos, hogy szerezze meg ideális súlyát.