Ebben a receptben a egészséges turmix amelyek segítenek a fogyásban és a fogyásban, ha megfelelő étrenddel kombinálod, és testmozgással kiegészíted. Ebben a receptben több olyan gyümölcsöt és zöldséget fogunk kombinálni, amelyek rendszeres fogyasztása esetén tisztító és vízhajtó hatásúak. Lássuk tehát lépésről lépésre a alma és körte turmix és az egészség!
- 1 egység zöld alma
- 2 egység Kiwi
- 1 egység körte
- 4 pohár narancslé
- 4 egység zellerszár
- 1 egység ananász
A karcsúsító zöld turmix recept elkészítésének első lépése az előre felsorolja az összetevőket.
Egy turmixgépben vagy processzorban adjunk hozzá egy pohár narancslé és zellerszár. Jól dolgozza fel ezeket az összetevőket, amíg be nem épülnek.
A körtét négyzetenként adjuk hozzá az ananásszal együtt. Folyamat és adj hozzá egy pohár vizet ha úgy látja, hogy a rázás túl vastag.
Végül adjuk hozzá a kivit az almával együtt. Feldolgozzon mindent jól, és ellenőrizze, hogy az összes gyümölcs teljesen összetört-e.
Tálaljuk a tisztító levet egy korsóban és összekeverjük a többi narancslével, fakanállal kevergetve. Ezen a ponton hozzáadhat egy kis édesítőszert vagy mézet édesítéshez, ha szükségesnek tartja, mindenesetre javasoljuk, hogy ne használjon cukrot.
Azonnal tálaljuk és adj hozzá egy kis jeget mindegyik pohárban, ahol a természetes gyümölcs turmixot szolgálja fel, hogy lefogyjon.
Élvezze ezt a zöld levet a fogyáshoz a nap bármely szakában. A alma és körte turmix tökéletes reggelire tálalni egy tányér házi granolával, joghurttal.
Ha további turmix recepteket szeretne, és bármilyen észrevétele vagy aggálya van, írjon nekünk. Élvezd!
Ha tetszett a recept Alma és körte turmix, Javasoljuk, hogy adja meg Tejkeverék kategóriánkat.