Végül a spanyol dietetikusok létrehoznak egy tesztet a csoda diéták kimutatására!

13 hozzászólás a következővel: „MEGERŐSÍTETT… A mediterrán étrend egy csoda diéta! "

Szeretem a dolgok kezelésének leegyszerűsített módját ... Egyre inkább azt gondolom, hogy a mediterrán étrend tévedés, nem mondom teljes egészében, de leginkább.
Egyébként egy ideje rendetlen vagyok a táplálkozási elveimmel, ezek rendetlenségek. Most, hogy Atkinsről beszél, azt tanácsolná ennek az "életnek", hogy enyhe 3-4 kg-os felesleget fogyjon? Mit tanácsolna nekem? Nem vagyok hajlandó kiküszöbölni a zsírokat az életemből, bár a magas glikémiás HC-ket két éven át kiiktattam az életemből, természetesen néhány kivételtől eltekintve.
Üdvözlet.

étrend

A hagyományos mediterrán étrend jó étrend, mert többek között alacsony a szénhidráttartalma. Ami történik, és gyakran tapasztalhatjuk azt, amikor a korábbi tanulmány új megállapításai megjelennek, az az, hogy az említett étrendet (röviden olívaolajon, diófélén ... zsíron alapulva) azonosítani szeretnénk a táplálkozási piramiddal. annyira szokott látni (a kenyérrel és a tésztával az alján). Robert Lustig Fat Chance című könyvében a különböző étrendekről beszél, és tisztázza azt a tényt, hogy az olasz konyhára annyira jellemző tészta nem része a hagyományos mediterrán étrendnek, hanem olyan olasz bevándorlók vezették be, akik az Egyesült Államokba érkeztek, és nem tudták bármi mást megengedhet magának. Üdvözlet Alvaro, és mint mindig, köszönöm az áttekinthetőséget és a szigort ... százalék, milyen nagyszerű film a Tango és a Cash! 😉

Helló Álvaro, zseniális bejegyzésed, mint mindig. Örülök, hogy itt lehetek, mert miután láttam, amit láttam, nagyon óvatosnak kell lenned odakint.
Mikor szállnak le a szamárról?
Legalább megnyithatták az elméjüket, és megpróbálhattak egy kicsit fejlődni.
Többre van szükségük ahhoz, hogy tudják, hogy amit hirdetnek, az nem működik, csak át kell nézned az utcán a szomszédodra, amikor átléped.
Köszönöm a hozzájárulást
Egy csók

A probléma az, hogy a "csoda diéta" ​​kifejezés nagyon laza kifejezés. Hogyan definiálhatunk valamit, amiről nem tudjátok pontosan, hogy mi az?

Álvaro nagy bejárata;), üdvözlet!

Még egy kis hozzáfűzés a pompás megjegyzéséhez ... az a tény, hogy az anyagcsere glükó vagy lipolitikus ... összhangban áll azzal a ténnyel, hogy a természetben nem találunk szénhidrátban gazdag, ugyanakkor lipidekben gazdag ételeket. . vagy egyik vagy másik dolog, egy másik, de nem 2 egyszerre. Talán ezért van testünknek 2 módja az energia megszerzésére, és végül az a tény, hogy mindkét dolgot egyszerre fogyasztjuk, meghozza az árát. Ölelés!

Megjegyzésem további tisztázása érdekében azt kell mondanom, hogy a glikolitikus anyagcsere fogyhat, de hosszú távon fenntarthatatlan hipokalorikus rendszerekben. A tipikusak, amelyeket szinte minden táplálkozási szakember és orvos megfogalmaz.

Puratos:
A kontinens kenyerének és süteményének királya, és ez ... Belga.
A Puratos egy olyan nemzetközi csoport, amely számos innovatív termékkel rendelkezik, amelyeket szakértő pékek, cukrászok és csokoládék gyártói alkalmaznak. Termékeinket és szolgáltatásainkat több mint 100 földrészen forgalmazzuk a világon, és jelenleg sok esetben termékeink naponta alacsonyabbak. Vásárlók, kézművesek, ipar, kiskereskedők és gyorséttermek. Célunk: "A bizalom és az innováció társasága", bárhol a világon, segítség az ügyfeleknek és a táplálkozási szakembereknek, az ételek ízesítése bárhol is él. Székhelyünk Groot-Bijgaardenben található, Belgium mellett (Brüsszel). Vamos a Földközi-tengeren, az Északi-tengeren tartózkodik, ötkor nézi, ahogy szomszédjai iszik teájukat a tócsából.

Röviden, ez a mediterrán étrendről szól, amelyet ezek a cégek 1996 óta népszerűsítenek az alapítvánnyal rendelkező szövetséggel, amit Spanyolország KKT-i nagyon szeretnek, Anda. Micsoda véletlen, hogy a tiszteletbeli elnöksége megvan, S.A.R. az Infanta Doña Cristina.
Az elnök, Josep María Pelegrí Aixut, karrier-ügyvéd és politikus az UCD-nél kezdte 1982-ben (naranjito néven), aki jelenleg mezőgazdasági, állattenyésztési, halászati, élelmiszeripari és természeti környezetvédelmi miniszter, hogy ha látja a Wiki fotót, mély, nem olyan, mint aki a mediterrán étrendet követi, az elnökük és… az étrend képe.
Ügyvezető igazgató: Domingo Valiente Llauradó úr, kiderült, hogy a táplálkozásban kiemelkedő szerepet játszik. ) és Barcelona a társaság. És a C2V gestion ügyvédje S.L. 3 éve és négy hónappal ezelőtt létrehozott cég, amelynek vállalati célja a TELEK BÉRLETE ÉS ELADÁSA, AZ INGATLAN ÁLTALÁNOS, AZ ÁLTALÁNOS IGAZGATÁSOK, A KÓRHÁZSÁG, TURISZTIKA ÉS Restaurálás IPARÁNAK, VEZETÉSÉNEK ÉS/VAGY BÉRLÉSÉNEK ÉS ELADÁSÁNAK Az ilyen vállalkozások bérlése.

Nos, mindenki vonja le azt a következtetést, amelyet a mediterrán étrendből és annak alapjaiból akar.

Megvan, amit megérdemelünk.

Ahogy Dr. Álvaro mondaná, KÉRJÜK, VIGYÁZZON ODA!
Bibliográfia:
Mindezt a Mediterrán Fogyókúra Alapítvány oldaláról és a benne található linkekről, valamint a Wikiről kértük.

Álvaro nagyon jó, feliratkozom a Pic de Ana-ra, amely a Twitteredre tett téged, ők betolakodó testként kezelik ezeket az ötleteket. Természetesen nem feledkezve meg a gazdasági részről sem.

A megtévesztés abban rejlik, amit ma "mediterrán étrendnek" neveznek, ami nem az.
Nagymamám (1900) szalonnát, szalonnát, chicarronet evett (zsírban sült), nem evett spagettit, mert "semmi íze nem volt", halnak és zöldségnek, ha vörös bort evett és ivott. Ez egy életen át tartó mediterrán étrend. Zöldségek, hús, hal és állati zsírok + olívaolaj Nyilvánvalóan kenyeret és cukrot is evett, de nem ezek voltak az étrendje.

Ez a fickó megbetegedett
Csináljon Bundle hibákat
Olyanokat mond, hogy ... eltörök!
Erről a Basultóról beszélek
Általában elég cinikus
És nyilvánvaló a klinikai vizsgálatok.