A gyümölcssalátát egyre gyakrabban mutatják be az éttermekben, ezért ma a recept Alma és sárgarépa saláta Szuper ideális lehetőség a család minden tagjának.
A készítmény abból áll, hogy mindkét gyümölcsöt meghámozzuk és lereszeljük, hozzáadva egy marék diót, ami ropogósabb textúrát kölcsönöz neki. A torta meggye a szirup, a tejföl és a kétféle tej keveréke volt, amely kétségtelenül ez az íz és ízesítés fokozza az összes ízt.
A sárgarépa nagyon praktikus és sokoldalú zöldség, mivel főzve, nyersen, keverve fogyaszthatjuk. Ennek a zöldségnek az elfogyasztása sok tulajdonságot ad, köztük vitaminokat, antioxidánsokat, ásványi anyagokat, és ahol 100 gramm mennyiségben 33 kalóriát ad, nagyon alacsony.
Mivel a sárgarépa magas rosttartalmú, ez a széklet növekedését eredményezi, megakadályozva a székrekedést, valamint csökkentve a savasságot és a gyomorpanaszokat.
A sárgarépa nyers fogyasztása olyan előnyökkel jár, mint az íny és a fogak erősítése. A benne lévő fluorid segít a fogzománcunk legjobb állapotban tartásában.
Alma és sárgarépa saláta recept
finom Alma és sárgarépa saláta ahol az édes ízek mindannyiuk ízlését el fogják érezni.
Hozzávalók
- 6 sárgarépa.
- 5 alma.
- 1 doboz sűrített tej.
- 1 doboz lepárolt tej.
- ½ doboz tejföl.
- 1 doboz ananász szirupban.
- 1 csésze dió.
Készítmény
- Nyissa ki az ananász dobozát, ürítse ki, és természetesen tartsa meg a szirupot.
Kinyitjuk az ananász dobozát
Tippek
Az alma reszelése után azonnal nyomjon rá egy kis citromot, ez megakadályozza az oxidációt.