Nőknél a zsír vagy a zsírszövet általában a combon és a csípőn oszlik meg. „Ha a zsír ilyen módon oszlik el, akkor perifériás vagy gynoid elhízásról beszélünk. Ez az úgynevezett körte alakú disztribúció "- mondja Miguel Angel Rubio, a madridi San Carlos Klinikai Kórház Endokrinológiai és Táplálkozási Szolgálatától.
A férfiaknál különösen a csomagtartóban és a hasban halmozódik fel. Ezt az elhízást androidosnak, központi vagy alma alakúnak nevezik.
A zsíreloszlás hormonális és genetikai tényezőktől függ, és meghatározhatja bizonyos betegségek kockázatát. Valójában a hasi elhízásban szenvedők nagyobb eséllyel szenvednek cukorbetegségben, magas vérnyomásban vagy szív- és érrendszeri betegségekben.
Megtudhatja, hogy milyen típusú elhízás van, mérheti a derék kerületét. A hasi elhízás férfiaknál 102 centiméternél (derékbőség) meghaladja, nőknél 88 centimétert. Ez az információ a testtömeg-indexdel (BMI) együtt segíthet abban, hogy megismerje hajlamát a fent említett betegségekre:
- Tanfolyam, hogyan veszítsük el a testzsírt 2019-ben 100% ingyenesen FREE
- Hogyan lehet elveszíteni a testzsírt ezzel a mandulás recepttel
- Hogyan fogyhat el a testzsír anélkül, hogy veszélybe sodorná az egészségét - Infobae
- Hogyan lehet testzsírt égetni a combon és a csípőn Bioguia
- Hogyan lehet elveszíteni a testzsír tippeket a sikerhez