Hozzávalók
4 alma.
3 tojás.
Reszelt citromhéj.
Cukor ízlés szerint.
- Adag: 4 ember
- Idő:30-40 percig
- Nehézség:Fél
- Ár:10 € és 20 € között
Receptek:
Ahogy kidolgozták
Az almákat meghámozzuk, a magokat eltávolítjuk és felaprítjuk.
Fazékba tesszük, és addig főzzük, amíg kompót nem lesz.
Az almát levesszük a tűzről, ízlés szerint hozzáadjuk a cukrot és a citromhéjat.
A tojás fehérjét és sárgáját két külön tartályban szétválasztjuk.
Az almát összekeverjük a tojássárgájával, és a keverővel finom krém kialakulásáig összetörjük.
Az elektromos rudakkal hóig verjük a fehéreket, és a már elkészített krémmel kíméletesen és fakanál segítségével összekeverjük, hogy a tojásfehérje készítmény fluxusa ne csökkenjen.
Azonnal öntött szuflaformákba öntöttük korábban.
Süssük 160 ° -on 20 percig.
Forrón szolgáljuk fel.
- A top 5 finomság eperrel és almával La Opinion
- Dulce de leche és alma recept csecsemőknek
- TÖKÖS SOUFFLÉ - Tojás és sajt - CLAUDIA TORRENT ALAMANY blog a Thermomix-tól; Pamplona
- Cukkini szufla, alacsony kalóriatartalmú - Receptek sarok
- Ketogén szufla snidlinggel és cheddari sajttal - Ketotrace Ketogén diéta