anélkül hogy

MADRID, 25 (KIADÁSOK)

Sokszor az aerofágia, a meteorizmus, a puffadás és a gázok kifejezéseket szinonimákként használják. "Az emésztőrendszerünk felkészült arra, hogy tünetek nélkül kezelje a belül keletkező levegőt. Böjt körülmények között emésztőrendszerünkben 100-200 ml levegőmennyiség van, és számítások szerint az átlagos Egy ember gáza körülbelül 600 ml "- mondja Dr. Antonio M. Moreno García, a Spanyol Emésztőrendszer Alapítvány (FEAD) szóvivője az Infosalusnak.

Az emésztőrendszer szakértője az aerofágia "nyelés (nyelés) a gyomrot elérő környezeti levegő, amely puffadás és fájdalom tüneteit okozza, amelyek beavatkoznak az ember egészségi állapotába és jólétébe. "Pontosabban, általában enyhítik őket a szájon át történő gázkibocsátással (böfögés)." Élelmiszerek fogyasztásakor mindnyájan lenyeljük a levegőt, többek között normál körülmények között kizárjuk őket anélkül, hogy beleavatkoznánk az egészségünkbe vagy a társas kapcsolatainkba "- teszi hozzá.

Másrészt rámutat, hogy szóba kerülne „meteorizmus” amikor a bélben lévő gáz jelenlétével kapcsolatos tünetek megjelenésére utalunk, akár a bél szintjén lévő felesleges levegő, akár a bél gázra vagy mindkettőre való érzékenységének növekedése miatt. Ez hasi megduzzadásként, hasi érzésként és hasi fájdalomként jelentkezik.

Honnan származik az emésztőrendszerben létező gáz? Mint mondja, a belekben lévő gáznak négyszeres eredete van. Egyrészt a táplálékbevitelről, mivel a levegő elfogyasztásakor lenyelik a levegőt. Ezenkívül rámutat a vér diffúziójára, bár ez kevéssé járul hozzá.

Jelzi az emésztés kémiai reakcióiban felszabaduló gázt is; végül a bélflóra felé, amely "vastagbél szintjén" különféle anyagok, különösen cukrok fermentációját eredményezi, amely gáz szabadul fel az említett kémiai reakció során. "A levegő lenyelésével együtt ők jelentik a bélgáz fő forrását" - jegyzi meg a szakember.

MI AZ AEROFAGIA ÉS A METEORIZMUS OKA?

Ebben az értelemben ezt részletezi ezeknek a tüneteknek az okai többszörösek. Aerophagia esetén tüneteiként tünteti fel az emésztőrendszer egyéb problémáit, például a funkcionális dyspepsia, a gastrooesophagealis reflux betegség, a nyelőcső motoros rendellenességei (a nyelőcső izmainak működését befolyásoló betegségek). Hasonlóképpen rámutat a nem észlelt több gáz bevitelére például gumiarágás, szénsavas italok fogyasztása vagy dohányzás esetén.

Ezenkívül jelzi, hogy aerophagia látható pszichológiai patológia másodlagos tüneteként is, szorongás esetén, étkezési rendellenességekben, amikor a beteg nem tudja, hogy önként nyeli a tüneteket okozó levegőt. "Rosszabbodni szokott, ha a beteg megfigyeltnek érzi magát, és nagyobb a szorongása" - figyelmeztet.

A meteorizmus esetében Moreno García kifejti, hogy általában más emésztőrendszeri problémák tüneteként merül fel, különösen többek között funkcionális dyspepsia, laktóz- vagy fruktóz-intolerancia esetén. Általában a gázbevitel növekedése vagy gyógyszerek, például antibiotikumok fogyasztása is generálja, mivel ezek hatással vannak a bélflóra.

Arról, hogy egyes gázok miért szagosak, mások nem, a FEAD szakértője elmagyarázza, hogy először meg kell tudni a bélgáz összetételét, amelyet főleg hidrogén, szén-dioxid és metán, valamint más alacsonyabb koncentrációjú gázok által. "Az első három, a közhiedelem ellenére, nem felelős az illatjellemzőkért. Ennek oka a kénszármazékok (metántiol és dimetil-szulfid), amelyek a bélflórát alkotó baktériumok fermentációs folyamatainak eredményeként keletkeznek", - teszi hozzá.

JOBB KIEMELNI A GÁZOKAT, VAGY MEGTARTANI?

"Ez a körülmények kérdése. Ha a környezet, amelyben az ember megtalálható, kedvező, akkor a legjobb, ha kiutasítja őket, mivel ez enyhíti a tüneteket. Ha abban a pillanatban, annak a társadalmi környezetnek köszönhetően, amelyben megtalálják, nem kedvező, nem tűnik a legmegfelelőbbnek "- jegyzi meg az orvos.

Tovább mikor kell menni a szakorvoshoz, az emésztőrendszer spanyol alapítványának (FEAD) szóvivője azt tanácsolja, hogy általános szabályként, ha egy személy szenved ezeket a tüneteket, és viszont megzavarja jólétét, vagy feltételekhez köti társadalmi kapcsolatait, aerophagia ideje konzultálni.

"De vannak olyan helyzetek, amikor figyelmesebbnek kell lennünk, és nem késleltethetjük a konzultációt, akárcsak a tünetek megjelenése az 50 év feletti embereknél és a fogyásban. A diagnózisra nincs külön vizsgálat. A legfontosabb az a kórtörténet, amelyet az orvos felvesz, és eligazítja, hogy szüksége van-e kiegészítő vizsgálatokra és milyen típusú "- mondja.

Tippek a gázok csökkentésére:

Egyél lassan, és jól rágd meg az ételt

2. Csökkentse vagy kerülje a szénsavas italok fogyasztását.

3. Ne rágjon gumit és ne igyon cukorkát.

4. Igyon egy pohárból, ne igyon közvetlenül a palackból.

5. Csökkentse a hüvelyesek (például bab, bab, csicseriborsó) és zöldségek (például kelbimbó, karfiol) bevitelét.

6. Az étkezés alatt ne beszéljen túlzottan.

7. Csökkentse a rostot az étrendben.

8. Végezzen könnyű-mérsékelt testedzést.

9. Ne fogyasszon gyógyszert anélkül, hogy orvosával konzultálna.