A legjobb aminosavakkal ellátott haj termékek

Szérum aminosavakkal, gyémántporral és glicerinnel (Postquam Diamond)

aminosav közül

Ez az aminosavakat tartalmazó szérum fényes és selymes hajat hagy. A tartály 30 ml.

Hajmaszk aminosavakkal és biotinnal (Ligao)

Ezzel a maszkkal megerősített hajat és egészségesebb fejbőrt kap.

Aminosav hajmaszk (Hairfinity)

Ez a maszk úgy lett kifejlesztve, hogy helyrehozza a töredezett hajvégeket és megakadályozza a haj törését.

Kollagén és aminosav tabletták (MoriVeda)

Ezek az aminosavak, kollagének és C-vitamin tabletták segítenek a hajad egészségének megőrzésében.

Kapszulák aminosavakkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal (Zestlife)

Ezek a kapszulák nemcsak a haj, hanem a bőr és a köröm javításában is segítenek.

Kondicionáló krém aminosavakkal (Ossion)

Ez a termék tökéletesen segít a haj javításában. Hajmosás után alkalmazzák.

Mik az aminosavak?

Ezek olyan molekulák, amelyek kulcsszerepet játszanak az emberek sok biológiai folyamatában. Pontosabban ezek képezik az alapját a fehérjék szintézisének. A legtöbb élőlény esetében összesen 20 aminosav található: alanin, arginin, aszparagin, aszpartát, cisztein, fenilalanin, glicin, glutamát, glutamin, hisztidin, izoleucin, leucin, lizin, metionin, prolin, szerin, tirozin, treonin, triptofán és valin.

Sok más fehérje mellett az aminosavak felelősek a keratin szintetizálásáért, amely a haj, a körmök és a bőr felépítésének alapja. Ezeket az aminosavakat az emberi test képes előállítani (nem esszenciális), vagy táplálékkal kell bevenni (nélkülözhetetlen).

Az aminosavak jót tesznek a hajnak?

Az elmúlt években számos cikk íródott, amelyben értékelték az étrend-kiegészítők hajerősítő alkalmazását. Ezek a kiegészítők szintetikus aminosavakat tartalmaznak. Idővel azt tapasztalták, hogy az ilyen típusú termékek nagyon hasznosak-e a haj egészségére nézve, de az élet számos más aspektusához hasonlóan a válasz a kérdésre is jók? lenne: attól függ.

Ez a diéta többi részétől, a testmozgástól és a rossz egészségügyi szokásoktól függ. Papíron az aminosavak kiegészítése jót tesz a hajnak, de ehhez más logikus cselekedeteknek is társulniuk kell, például kiegyensúlyozott étrenddel, vagy az alkohol vagy a dohányzás megszüntetésével.

Ha a helyiségek teljesülnek, a válasz egyértelmű. Az aminosavakkal végzett kezelések, akár tablettákkal, akár a hajra kenhető termékekkel, pozitív hatással vannak a haj egészségére.

Milyen aminosavakra van szüksége a hajnak?

Az emberi testben megtalálható 20 aminosav közül 16-ot használnak keratin létrehozására. A keratin pedig, mint tudják, főleg az emberi hajat alkotja. Itt felsoroljuk a 16 fontos aminosav közül a hajad számára.

Glutamin

Valószínűleg ez az egyik legfontosabb és legdúsabb aminosav a testben, különösen azokon a területeken, ahol nagy az izomtömeg. Termelése a test öregedésével csökken. Megtalálható spenótban, dióban, petrezselyemben, tejtermékekben és húsokban.

Nagyrészt felelős a haj növekedéséért. Ezért fontos, hogy egy olyan kiegészítést vegyen be, amely tartalmazza, ha nincs elég testünk. Jól működik a stressz ellen vagy sportolók kiegészítőjeként is.

Arginin

Ezt az aminosavat maga a test szintetizálja. Termelése csökken a stressz vagy az öregedés miatt. Ezért létfontosságú olyan ételeket fogyasztani, amelyek tartalmazzák, például dióféléket és bizonyos magokat, vagy húst, halat vagy tejterméket.

Az egyik funkciója a kálium helyes felszívódásának elősegítése. Ily módon javul a vérkeringés a szőrtüszők körül, és elkerülhető a fokozott hajhullás kockázata.

Metionin

Erős antioxidáns, amely az öregedő sejtek hatásainak megelőzésére szolgál. Ez egy olyan elem is, amely jelentősen hozzájárul a zsírok lebontásához, megakadályozva azok felhalmozódását.

Ez egy aminosav, amely ezen felül, Elengedhetetlen két másik, a listán szereplő szintetizálása: a cisztein és a taurin. Ezzel az elemmel javítható a haj erőssége és általános megjelenése. Ezenkívül közvetlenül és közvetve hozzájárul a növekedéséhez a két említett említett aminosav révén.

Megtalálható olyan ételekben, mint a gabonafélék, a tojás, a hal, a hús és a dió

Taurin

Ezt az aminosavat ciszteinből szintetizálják, de bizonyos ételek, például hús, anyatej vagy halak bevitelével is előállítható. Akkor elmondható, hogy nem esszenciális aminosav, de nem lenne a nem esszenciális listán sem. Félig alapvetőnek fogjuk nevezni.

A neved azért fog hangzani neked, mert általában bizonyos rosszul megnevezett energiaitalokhoz adják’. Általában a sportolók használják, mert javítja az izom minőségét. Ezenkívül kiegészítésként szerepel az ápoló csecsemők egyes ételkészítményeiben is.

Ami a hajat illeti, fontos aminosav. Megfelelő mennyiségű taurin nélkül a haj gyengébb, túl finom és törékeny lehet.. A haj megfelelő növekedéséhez elengedhetetlen a megfelelő mennyiségű taurin a testben.

Ezenkívül ennek az aminosavnak más tulajdonságai is vannak, például közreműködik a zsírok megfelelő metabolizálásában vagy a vérnyomás csökkentésében.

Tirozin

Ez egy nem esszenciális aminosav, amelyet fenilalanin képez. Megtalálható halakban, tejtermékekben, szójatermékekben, csirkében vagy pulykában. Különböző mechanizmusokban alkalmazzák, amelyek a test általános anyagcseréjéhez kapcsolódnak.

A melanin létrehozásának egyik munkatársa, amely felelős a haj és a bőr színezéséért. Mondhatjuk tirozin jó, hogy a haj színe világos és ragyogó.

Ezenkívül jó aminosav szorongás és stressz kezelésére. Ennek eredményeként a tirozint tartalmazó étrend-kiegészítők szedése javítja a haj egészségét, amely a felhalmozódott stressz miatt gyakran kiesik. Bizonyos esetekben akár bizonyos légúti allergiák megelőzéséhez is hozzájárulhat.

Cisztin

Ez az egyik legalapvetőbb aminosav ahhoz, hogy a hajad megfelelő erősségű legyen. Jobban asszimilálható, ha a szervezetben optimális mennyiségű különböző vitamin található, például B6, B12 vagy folsav.

Ezenkívül jó a toxinok eltávolítására. Fő feladata a hajregenerálás, mivel serkenti a kollagén létrehozását és javítja a haj rugalmasságát, elkerülve az idő előtti törést.

Cisztein

Ez a nem alapvető aminosav segíti bizonyos fehérjék termelését a testben. Fontos a haj egészsége szempontjából, mert néhány alacsony ciszteinmennyiség a hajhullás túlzott növekedéséhez vezethet.

Általában számos híres termékben szerepel a hajhullás vagy az alopecia kezelésére. Itt további információt találhat erről a jól ismert aminosavról.

Érdekelhet