Elsa Pataky csatlósa és a 90 napos FIT módszer megalkotója egyúttal a NEM Könnyed jutalom. A Glamour beszélget a híresség edzőjével, aki nemcsak Hollywood legjobb testeit alakította át, hanem ügyfeleinek elméjét is, akik ma már meggyőződésük miatt rabjaik a sportnak. Így írja le életét és edzésfilozófiáját a nők és a sport nagy találkozója, a Glamour Sport Summit után .

híresség

Az 5 legjobb gyakorlat a fenék és a lábak tonizálására

"Biztosíthatlak benneteket, hogy nem anyám belsejéből jöttem ki sportba öltözve, kötéllel ugrálva vagy súlyzókkal a kezemben. A személyi edzővé válás folyamat volt. 1960. december 28-án születtem nagy családban. Abban az időben,
Az edzőtermek a környék pincéi voltak, ahol a gyerekek bokszolni jártak. A sport férfi dolga volt: nagyon ritkán látni nőt futni, és akik ezt csinálták, általában külföldiek voltak. A nők dohányoztak a női magazinok címlapján. Az egészséges reggeli abból állt, hogy egy csésze colacaót és churrost fogyasztottunk. A kövérség összefügg az egészséggel. A tojás íze tojásnak, a csirke csirkének és a gyümölcs íze volt.

Gyermekkorom boldog volt, kis súlyosbodással: lázadó és rossz tanuló voltam. Csak a testnevelést teljesítette. A teniszklubban, ahová a szüleim hétvégén vittek, úgy éreztem, hogy a hatalmamban vagyok. Hét évesen megnyertem első bajnokságomat, gyermekkoromban és serdülőkoromban pedig testvéreimmel megnyertük a klub szinte összes tornáját, mind Madridban, mind Zarauzban. De tanulmányaim nem javultak, és miután kizárták a jezsuita iskolából és az El Escorial-i bentlakásos iskolából, kétségbeesett szüleim elküldtek engem tanulni az Egyesült Államokba. Brutális megrázkódtatás volt ez a világ, amely semmiben sem hasonlított az általa ismertre. És bár eleinte nehéz volt (emlékeztetlek, hogy akkoriban még nem volt internet vagy WhatsApp), gyorsan izgalmas kaland lett belőle.

Stagnáló és elnyomó környezetből nyílt és folyékonyvá vált. Egy rendszer, amibe belefért. Jó osztályzatokat kapott, és az egyetem teniszcsapatában is játszott. Az üzleti adminisztráció elvégzése után nem akartam tovább tanulni, de nem akartam visszatérni Spanyolországba. Tehát 22 évesen csak Amerikában találtam magam, Fortuna istennőtől függően. A texasi Dallas-ban kötöttem ki, és egy szép napon munkát keresve válaszoltam az újság hirdetésére, amely így szólt: "Sportra gondolkodó emberekre van szükség". Valójában a porszívók otthoni értékesítése volt a feladat. Nem adtam el az elsőt, sem a másodikat, sem a harmadikat. A legtöbb házban az ajtó becsapódásával válaszoltak. Próbáltam a negyediket, az ötödiket, a hatodikat és a hetediket, de semmi. Ne
nem egyet sikerült eladni. De eladtam a nyolcadikat, és végül Amerika egyik legjobb porszívó eladójává váltam. Ez a kitartás tanulság egész életemben elkísért ".