Ne fogyókúrázzon. Tanulj meg enni

Targonca

sütikre

Mit szólnál ahhoz, ha menekülsz a transzzsírok és az egészségtelen összetevők elől a szupermarket sütikben? Ezek a sütik rendkívül feldolgozottak, és mint tudják, mindig javasoljuk, hogy kerülje az ilyen típusú termékeket. Ne tévesszen meg a márkák által használt marketing, függetlenül attól, hogy mennyi rostot vagy más tápanyagot tartalmaznak állításuk szerint, egyáltalán nem egészségesek. Tehát, ha egészségesebb választást szeretne választani, akkor ezek az egészséges sütik, amelyeket arra készítettünk, hogy megmutassuk, tökéletes választás.

Ezenkívül hozzáadtunk 85% étcsokoládét, hogy sokkal több ízt kapjunk. Másrészt segít díszíteni is őket, mert ahogy a képen látni fogod, nagyon étvágygerjesztőek voltak. Valójában nagyon jó lehetőség otthon kínálni a vendégeknek, nem gondolja?

Hagyjuk ezt a finom receptet:

EGÉSZSÉGES SÜTÉSEK ÖSSZETEVŐI

  • 45g zabpehely
  • 20g kókuszreszelék
  • 1 nagy érett banán
  • Egy marék mazsola
  • 85% étcsokoládé

FOLYAMAT:

  1. Törje össze a banánt és keverje össze a hengerelt zabbal, a kókuszreszelékkel és a mazsolával.
  2. Alakítsa meg a sütiket, és tegye őket 180 fokos sütőbe körülbelül 20 percre.
  3. Miután megsült, hagyja kihűlni, egy trükköt, hogy a sütik gyorsabban lehűljenek, tegye 5 percet a hűtőbe.
  4. Megolvasztjuk a tiszta csokoládét, és belemártjuk a sütiket
  5. Élvezd!

MEGJEGYZÉS: Bár egészséges snack, soha nem szabad friss ételeket, például gyümölcsöt helyettesíteni.